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【刘小宛Lori】外敷不如内调,晒晒我保持年轻肤质的独家秘诀!

原标题:【刘小宛Lori】外敷不如内调,晒晒我保持年轻肤质的独家秘诀!

25岁是女人最尴尬的年龄没有之一,从这个年龄再往后,就能明显感受到自己的精神、肌肤状态远不如从前,动不动犯困没精神头儿、逛街没逛几下就累到不行,干燥、细纹、敏感......各种肌肤问题接踵而至,怎么办?

既然岁月不饶人,咱们只能自己想办法让健康、容颜保持的更长久些,那么就从内调开始吧!

随着年龄增加,身体中的各种营养元素便会加快流失,对于我的年龄、体质与生活规律来说,胶原蛋白、维生素C、维生素B       群都是我所需要的营养元素,还需要适当的排毒饮品。

特别要说的是,内服保养品的安全健康十分重要,我选择的都是天然成分提取,搭配服用不会相克且能互相提升效果的产品们,比如以上这些。

了解我的人都知道,我大概从22岁左右就开始服用胶原蛋白了,尽管这类保养品有一些非议让很多姑娘不敢尝试,但我只相信自己真实的感受,而这也是我坚持服用的理由。

从开始服用胶原蛋白开始,凡是有名气、有口碑的牌子我尝试过不少,试来试去坚持喝下来的却不多,娇颜胶原蛋白粉就是少数中的其中一个,每次赶上活动都要囤上好几盒。

比较认可这个牌子的胶原蛋白也是有原因的,一是效果很好毋庸置疑,二是原料、成分很考究没给我的身体带来任何副作用。

它选用北大西洋优质水域的深海鳕鱼鱼皮为提取原料,从捕捞到加工,全程采用先进低温酶解技术,以最大限度保证新鲜活性,2000-3000道尔顿的分子量极易被身体吸收,效果自然不用多说。

之前看到的1大盒里有2小盒,每小盒中有15支胶原蛋白,合起来正好30支,整整一个月的量哦!

胶原蛋白以早餐前空腹或睡前1小时左右服用最佳,是身体吸收营养的黄金时段。

通常情况下服用每天1支足以满足身体补充胶原蛋白的需求,但对于皮肤较差的女生,建议每天早、晚分别服用1支,当调养的效果足够后就可以11支了。

倒出是米白色的粉末,看起来有点儿像奶粉,却又比奶粉细腻太多。

喝起来可以很随意,拿温水、牛奶、果汁儿都可以,亦或者放进汤、粥里面食用。

不过要注意的是,冲调它的水温千万不要过高,太高的温度会破坏胶原蛋白的活性,大大影响效果,服用前后半小时也不要喝茶,茶酶会破坏胶原蛋白的构成哦!

尽管从大学毕业就开始饮食、作息各种不规律,天天面对电脑高强度工作压力爆棚,但肌肤状态却依然保持的不错,总有人夸我皮肤好特显小,这些都少不了我坚持天天服用胶原蛋白的功劳。

如果你也接近25岁或者25+,那么千万别吝惜金钱,请尽情的爱护自己,多给自己添置点儿外敷内的保养品,让青春不要走的太匆忙!

PS

最近娇颜胶原蛋白粉最近正在做踏青活动,店内各种产品超值1元换购,囤货的节奏有木有,和我一样长期坚持服用胶原蛋白的妹子们不要错过了,在天猫搜“娇颜旗舰店”就可以找到啦!

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