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无钢圈内衣有神效?来818关于乳腺癌的正确知识

原标题:无钢圈内衣有神效?来818关于乳腺癌的正确知识

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,歌手姚贝娜就因为此病遗憾离世。如今,不少精明的商家利用起乳腺癌这一热点做起广告来,其中,与乳腺密切相关的内衣,尤其是新一代的无钢圈内衣,更被提升到能预防乳腺癌的效果。无钢圈内衣是否真的能预防乳腺癌?下面笔者就带着各位一起来认识一下乳腺癌。

乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的一种恶性肿瘤。

乳房肿块,尤其是不易推动的无痛性肿块是乳腺癌的首要症状,发病位置以乳房的外上象限居多。另外,一侧乳房的突然增大,乳房的皮肤改变(如肿瘤影响皮下淋巴循环引致局部皮肤的水肿,即我们所说的“橘皮征”;或是肿瘤侵犯乳房cooper韧带导致局部皮肤凹陷,即我们所说的“酒窝征”),乳头的突然内陷,乳头乳晕区的湿疹样改变,乳头的血性分泌物,腋窝淋巴结肿大都是乳腺癌的常见症状。

在一些地区,乳腺癌已超过宫颈癌,成为威胁女性健康的“头号杀手”。在我国,乳腺癌在25岁前的女性人群中少见,25岁以后随着年龄增大,其发病率陡然增加,40-50岁较高,到55岁左右发病率稍微降低。

除了年龄的因素以外,哪些人会更容易得乳腺癌呢?

首先,乳腺癌具有遗传易感性,在一级亲属中(母亲、女儿、姐妹)有乳腺癌病史,甚至是其他类型的恶性肿瘤病史的,其患乳腺癌的风险更高。国内有过报导,乳腺癌的发病有恶性肿瘤家族史者是无家族史者的1.65倍。

月经初潮年龄早、绝经期晚(月经初潮年龄早于12岁,发生乳腺癌的危险性比初潮17岁者大2.2倍;绝经期晚于50岁者,比45岁后绝经期患乳腺癌的危险性增加1倍左右。);

反复人工流产,初婚、初产年龄超过30岁;

无生育、独身或婚姻持续时间短

从未哺乳(哺乳可使患乳腺癌的危险减少20%-30%。);

过度的肥胖、一些不良的生活方式(如高脂饮食、酗酒、运动量少、吸烟)等因素也会增加患上乳腺癌的风险。

此外,长期的不良情绪精神压力过大精神创伤等会引起内环境失衡、免疫力下降,增加乳腺癌的风险。

还有,长期接受雌激素治疗,过度暴露于放射源或致癌源也会增加患上乳腺癌的风险。

针对高危因素,笔者对怎样预防乳腺癌提几点建议

1、保持心情的舒畅,经常开怀大笑,及时宣泄不良情绪。心情舒畅有助于卵巢正常排卵,有助于雌、孕激素正常分泌,减少因雌激素相对增高而出现的乳腺增生,已增生的乳腺在雌、孕激素分泌正常的情况下逐渐复原。

2、良好的生活方式。起居时间规律,劳逸结合,保证充足的睡眠,经常锻炼,控制体重。戒烟限酒,少吃动物脂肪,煎炸熏烤食物,多吃鱼、白菜、豆制品、玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等健康食物。

3、和谐性生活,做好避孕工作,避免滥用避孕药,防止多次流产。

4、生育不宜太晚,产后坚持母乳喂养

5、少穿束胸或紧身衣,合理使用内衣

6、定期检查,及早发现。

对于乳腺的检查,笔者建议

每个月女性都应该对乳房作一次自检。

对于月经规律的女性,自检的最佳时间是月经后的第9-11天,对于绝经后女性,应该每月固定一天自检。

检查时

看乳房的弧形轮廓有无改变;

两侧乳房是否在同一高度;

乳房、乳头、乳晕皮肤有无脱皮或糜烂;

乳头是否对称、提高或回缩;

腋窝有无肿块或淋巴结肿大。

取立位或仰卧位,左手放在头后方,用右手检查左乳房,右侧则换手;

并拢手指,不要用指尖压或挤捏,按照一定顺序(如从外到内的同心圆检查方法)系统地检查有无肿块,不要遗漏任何部位。

检查完乳房后

用食指和中指轻轻挤压乳头,观察是否有带血的分泌物;

注意触摸腋窝和锁骨上窝有无肿大的淋巴结。若发现异常,及时就医。

当然,不是自检就能发现所有的乳腺癌,所以,对于20岁以上的女性,每年做一次乳腺彩超检查,以于40岁以上的女性,应该在彩超的基础上每一到两年做一次乳腺钼靶的检查,然后经专科医生评估后决定是否还需做进一步的检查。返回搜狐,查看更多

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