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科学备孕 可防出生缺陷

原标题:科学备孕 可防出生缺陷

出生缺陷是指婴儿出生前发生的身体结构、功能或代谢异常。出生缺陷可由染色体畸变、基因突变等遗传因素或环境因素引起,也可由这两种因素交互作用或其他不明原因所致,通常包括先天畸形,染色体异常,遗传代谢性疾病,功能异常如盲、聋和智力障碍等。

我国强制性婚检取消后,婚检率大幅下降,使得出生缺陷的婴儿呈多发态势。因此,准父母们在孕前了解自己是否存在影响生育及后代健康的疾病,及一些相关的咨询和孕前准备就显得格外重要。

孕前医学咨询

孕前一定要进行相关医学咨询及医学检查,了解夫妻有无不宜受孕的疾病,了解双方的心肝肾等脏器功能,有无生殖器官疾病,建议一些患有急慢性传染病、性病及内外科合并症的夫妻到相关科室对疾病进行评估,评估是否适合生育。

孕前遗传咨询

有家族聚集性疾病、家族遗传病、曾生育过畸形儿等病史的夫妇在准备怀孕时建议进行遗传咨询。有些疾病是遗传的,如果夫妻近亲中有遗传性疾病患者,那么夫妻间也有可能是致病基因携带者,子代就有可能是患者。因此,在计划怀孕前,夫妻双方应先去医院检查,必要时要在一定孕周做产前诊断,以免缺陷患儿出生。而隐性遗传病的发病规律是当父母双方都携带某种疾病的致病基因,并同时将致病基因传递给胎儿时才会发病。所以,曾生育过患遗传病或畸形儿的夫妻,有可能同时携带某些致病基因,再次妊娠应进行产前诊断。

孕前准备

一个新的生命周期是从胚胎开始的,因此在胚胎开始形成之前,我们就要营造一个优良的孕育环境。

1. 科学选择受孕时机婚后不应立即妊娠,于婚后1~2 年准备妊娠为好。年龄较大的夫妻,应在做好妊娠准备的基础上,婚后3 个月开始怀孕有利于优生。此外,准备妊娠的夫妻还要做好心理、生理及生活行为等方面充分的准备,为孕育健康宝宝营造一个安全的环境。

2. 孕前合理科学用药若患有某种疾病,需要长期服用药物的,应在怀孕之前告诉医生,以便及时更换治疗疾病的药物。因为有些药物可能对胎儿发育产生一定的影响,或者会较难受孕。若之前采用药物避孕,就要完全停止服用避孕药,并使身体恢复到正常月经周期再准备受孕。

3. 孕前病毒筛查妊娠期间,尤其是早孕期(12 周内),风疹病毒、巨细胞病毒或单纯疱疹病毒等感染,可以导致胎儿先天缺陷;早孕期弓形虫病毒感染,可以导致死胎、早产、胎儿畸形、严重脑和眼部等疾患。因此,孕前应做弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒检查,有感染者建议进行医学咨询,必要时可接种疫苗。

4. 远离放射源和有毒有害物质如果在工作中经常接触一些化学物品、麻醉剂、抗癌药物、消毒剂、放射线,或长期接触一些重金属,如铅、汞、砷、苯、有机磷、三硝基甲苯、多氯联苯、汽油的排放物等,会影响受孕,或者给胎儿带来一定危害。因此,在怀孕前尽可能调换一个较为安全的工作岗位,或者至少尽量避免这些危害。一旦怀孕就应有进一步的保护措施,如减少工作时间、减轻劳动强度等。

5. 保持正常体重至少在受孕前的6 个月内保持与身高相称的正常体重,这样不但有利于受孕,也对胎儿发育有利。

6. 合理膳食、均衡营养日常膳食是由丰富新鲜的食物合理搭配而成的,将会增加受孕的机会。孕前女性若存在贫血,应给予铁剂纠正贫血后再怀孕。在孕前乃至整个孕期,女性要保证摄入加碘食盐,适当增加海产品的摄入,可以减少新生儿智力低下、生长发育障碍等甲状腺功能低下的发生。

7. 停止吸烟和饮酒在备孕过程中应戒除烟酒,同时避免被动吸烟。此外,孕期抽烟或被动抽烟及饮酒,都会损害生长发育中的胎儿和出生后婴儿的发育。

8. 坚持足够的运动为了保持身体健壮,孕前应有目的地进行有氧运动,如每天至少20 分钟的散步。

9. 保持良好、稳定的情绪在精神紧张、压力过大的状态下,会导致忧郁、烦恼和脾气暴躁,均可使大脑皮质功能紊乱,造成神经系统、内分泌功能紊乱,从而使精子和卵子的产生、质量都受到影响。返回搜狐,查看更多

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