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今日寒露:露气寒冷,将凝结也

原标题:今日寒露:露气寒冷,将凝结也

今日4点33分,迎来寒露节气。《月令七十二候集解》注:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”

今日4点33分,迎来寒露节气。《月令七十二候集解》注:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”

寒露的气候特点是

气温从凉爽过渡到寒冷

如有诗云:

天高昼暖夜来凉

进入晚秋,昼夜温差进一步加大,人们明显感觉到昼暖夜凉的气温特征。此时更应注意早晚衣物的添加,俗话有:“吃了寒露饭,单衣汉少见。”

草木萧疏梧落黄

寒露属于秋季的第五个节气,此时南岭山脉及以北的广大地区均已进入秋季,东北进入深秋,西北地区已进入或即将进入冬季。

未来三天

冷空气影响中东部地区

江南东部、华南东部

局地有较强降雨

白露身不露,寒露脚不露

进入寒露后,就不能再“秋冻”了,要特别注意保暖,尤其是脚部,除了要穿保暖性能好的鞋袜外,还要养成睡前用热水泡脚的习惯。

此外,秋季腹泻多发,

还应特别注意腹部保暖。

燥邪当令,食以润燥

寒露时节,“防燥”至关重要。对付“燥气”,喝白开水是一个不错的方法,尤其是高血压、糖尿病、肾病等患者,但对于健康人来说,要想完全抵御“燥气”带来的负面效应,最好在白开水中加些盐或蜂蜜。

登高远眺,化解悲秋

秋季一片萧瑟凋零的景象,让人不免生出悲凉意,可以选择登高这类的活动化解悲秋情绪。选一个阳光尚好的日子,携亲伴友,登山远眺,怎能不生出“我言秋日胜春朝”的达观与开阔。

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