黑豆真能助你怀孕么?

原标题:黑豆真能助你怀孕么?

网上盛传一种黑豆助孕法,“黑豆可补充雌激素、让子宫内膜增厚,有助于怀孕。”黑豆果真有此效果么?

我们先看看黑豆究竟含些什么东西?

黑豆,性平,味甘,营养价值高,富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目之功能。常食黑豆,对肾虚体弱、腰痛膝软、身面浮肿、风湿痹病、关节不利、痈肿疮毒等症有良好防治作用。中医上,黑豆被认为对月经不调有效,且有安胎作用,孕妇常吃,有益身体。

从营养学角度,黑豆含有植物雌激素,其他豆类也含有植物雌性激素,健康人群适当食用,有补充雌激素的作用,但怀孕并非仅靠雌激素,且吃黑豆所补充的量并一定合适,如大量摄入,或许还会引起生理周期异常等反作用。 因此不可把助孕的希望寄托在黑豆上,如果真的是缺乏雌激素而导致的不孕,不要一味依赖黑豆,还需要尽早就医。

不过女性朋友适当吃些黑豆或其他豆类食品,还是有助于补充一些植物雌性激素哦。返回搜狐,查看更多

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