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明日立春丨青岛还能冷多久?立春养生,这些要点必须知道…

原标题:明日立春丨青岛还能冷多久?立春养生,这些要点必须知道…

立春

唐•杜甫

春日春盘细生菜,忽忆两京梅发时。

盘出高门行白玉,菜传纤手送青丝。

巫峡寒江那对眼,杜陵远客不胜悲。

此身未知归定处,呼儿觅纸一题诗。

明日立春

二月里,万物复苏,乍暖还寒。春节长假后的第一天即是立春。2月3日23时34分,太阳运行至黄经315 ,迎来立春节气。

关于今年立春的时间,社会上流传着三个版本,有的说是2月3日立春,有的说是2月4日立春,还有的说是2月5日立春。天文专家表示,按照紫金山天文台权威出版的《中国天文年历》显示,今年立春的准确时间为2月3日23时34分。

春天意味着风和日暖,鸟语花香,然而立春之时对青岛来说仅仅是春天的前奏,大部分区市还处在冬季。

立春为农历二十四节气中的第一个节气,又叫“打春”,就是冬至数九后的第六个“九”开始,所以有“春打六九头”之说。

今年的立春恰逢“五九”的最后一天,民间俗称“春打五九尾”;如果晚一天,在六九的第一天,那就是“春打六九头”了。

吃了立春饭,一天暖一天

有人说,“立春”前下的雪是腊雪,是瑞雪兆丰年;“立春”后下的雪就是春雪,是“白雪却嫌春色晚,故穿庭树作飞花”。进入立春后,我们依然处在冬天,依然可能会雪花飞舞。

立春是一个略带转折色彩的节气,趋势是天气开始回暖,最严寒的时期基本过去,人们开始闻到早春的气息,会明显感觉到白天变长了,太阳也暖和多了,气温、日照、降水开始趋于上升,民间有“立春一日,百草回芽”“立春一日,水暖三分”“吃了立春饭,一天暖一天”等说法。

立春后 青岛还能冷多久?

青岛市去年直到3月20日春分时节,天气迎来18.7℃。常年来看,3月份陆地气温逐步回升,但由于这时海面气温低于陆地气温,所以从海上出来的风较冷,使得气温回升缓慢,因此岛城入春的步伐也就推迟了。

气象学上入春的标准是连续五天的日平均气温稳定在10℃以上,第一天就为春季的开始。岛城真正的季节变化要等到4月上旬,也就是清明节前后,在那个时候才会进入气象意义上的春季。

古代立春才是春节

据说,那时候的立春才是重点节日,才是春节!由此可见,立春是多么重要?

为什么立春如此重要?代表着一切生机的开始,我们怎么才能过好这“一年中生命的第一步”?

立春之日迎春已有三千多年历史,中国自官方到民间都极为重视。立春时,天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春,祈求丰收。回来之后,要赏赐群臣,布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民,使之成为后来世世代代的全民的迎春活动。

立春

习俗

游春(探春、游行)

队伍先是报春人打扮成公鸡的样子走在最前面,之后一群人抬着巨大春牛形象,之后的人打扮成牧童牵牛的、打扮成大头娃娃送春桃的、打扮成燕子的应有尽有。另外还有的意义就是:这次游春之后就是可以开始踏青的信号,一直到端午之间都是游春的好时候(立春那日游春叫探春)。

糊春牛

在家里用米或纸糊成春牛,摆放在家中

贴春字画

家家在门上张贴迎春的字画字和春字有关画有腊梅迎春之类

种迎春花

立春

食俗

春饼

馅(萝卜,豆芽,豆子,为主)春饼的配菜有很多,合菜是比较常见的,喜欢吃肉的人,可以额外再配上酱牛肉或肘子片等等。

春盘

主要是蔬菜取生菜瓜果饼糖放盘中为春盘(或拼成盘)馈送亲友或自食取迎春之意。

盘里主要有:果品、蔬菜、糖果、饼、饵五种。蔬菜主要有:豆芽、萝卜、韭菜、菠菜、生菜、豆子、鸡蛋、土豆丝。杜甫《立春》:“春日春盘细生菜,忽忆两京梅发时。”

春卷(春蚕)

《岁时广记》:“京师富贵人家造面蚕,名曰‘探官蚕’。又因立春日做此,故又称‘探春蚕’。”

咬春(吃萝卜)

明《酌中志》:“立春之时,无贵贱嚼罗卜,曰‘咬春’。

立春

养生

饮食

春季生风,肝气旺盛,影响脾胃消化吸收功能,此时宜减酸增甘,调养脾胃。可食用大枣、蜂蜜、枸杞、莲子等甘味食物。春季要多食蔬菜,如春笋、荠菜、菠菜、紫菜等,饮食多样化。

偏方

初春经常起风,嘴唇易干裂,推荐喝点黄瓜猕猴桃汁。黄瓜性甘凉,能入脾胃经,清热解毒,利水,可缓解身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以,这两种食材合用能润口唇。

用药

春季天气干燥,加之倒春寒,很容易咽干不适,推荐使用一些含有青果、麦冬、玄参等中药成分的利咽含片治疗,具有滋阴清热、利咽解毒的功效,可快速缓解咽部灼热,咽干不适。

穴位

养肝护肝可经常按压肝腧穴和太冲穴。肝腧穴位于第九胸椎棘突下(督脉)旁开1.5寸处,而太冲穴位于足背部当第一跖骨间隙的后方凹陷处。每天用拇指指尖对穴位慢慢地进行垂直按压即可。

保健

春季早晨锻炼易受寒,建议大家下午3~4时之间外出锻炼。运动最好以有氧运动为主,年轻人可多进行打球、跑步等运动,老年人尽量避免剧烈运动,以散步、慢跑为主。

明天是上班的第一天

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祝大家新的一年

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