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2块钱一碗,但却让我每天都惦记

原标题:2块钱一碗,但却让我每天都惦记

粥(congee)也称糜,是一种把稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。

“喝粥养胃”并不适合所有的人,尤其对于容易反酸、烧心的胃食管返流胃病患者来说,喝粥却有“雪上加霜”的嫌疑。粥是流质,容易加重胃食管返流,应该进食半流质或固体食物。

【木耳火腿粥制作方法】

第一步:准备黑木耳,火腿,大米,盐,备用

第二步:将木耳提前泡发好,备用

第三步:将火腿切小粒,大米淘洗干净备用

第四步:将泡发好的木耳清洗一下,切成细丝

第五步:将大米,火腿粒,木耳丝加入到电压力锅中

第六步:加入开水,喜欢浓稠一点的少加一点水,调入少量的食用盐

第七步:启动煮粥键,直到大米煮至软烂即可

第八步:装碗,开吃

温馨提示:

  • 若有胃病,不能光养

  • 粥养胃作用有限,最多起到减轻胃研磨食物的负担,并不能直接治疗胃病或根除导致胃病的元凶。胃病靠喝粥多数是起心理安慰的作用。理性的做法是合理检查后针对性治疗,明确“胃病”具体是什么情况,由什么引起的,再根据具体情况对症治疗。返回搜狐,查看更多

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