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不用再到处找了,关于孕期饮食禁忌,这里基本全了

原标题:不用再到处找了,关于孕期饮食禁忌,这里基本全了

文|好孕姐

前几天好孕姐在微博上看见有人分享自己父母间的有爱故事,这位网友的爸爸是把妈妈当成公主一样来呵护的人,妈妈是个特别爱吃海鲜的人,在怀孕之后还对螃蟹念念不忘,于是各种央求老公,网友的爸爸是意志坚定不为所动,但是有一天妈妈在厨房看见了很多新鲜的螃蟹,于是自己动手好好享受了一把,又赶在老公下班前收拾干净,因为爸爸没发现,网友的妈妈还一直洋洋自得,可是满屋子的螃蟹味以及嘴角的残羹早已将其出卖,而且螃蟹都是老公事先买好的,只是想让老婆开心的享受一下美味。

本来是个感人至深的有爱故事,但是好孕姐实在忍不住想吐槽,你确定是一个好老公吗?螃蟹可是孕妇禁忌的凉性食物,妻子管不住也就罢了,做为老公不但起不到一个监督作用,还纵容老婆狠狠地大吃了一顿,万一身体出现状况,肠子悔青也没用了。

关于孕期的饮食禁忌有很多,但是很多孕妈妈在这方面,知识是比较零碎的,有时候难免就吃到不该吃的,好孕姐在生活中,就经常被人问起饮食上的事,对此,好孕姐做了一个全面的饮食禁忌的总结,希望帮到各位宝妈(如有遗漏,欢迎填补)

水果禁忌

山楂荔枝桂圆是常见的孕期忌口水果,山楂有子宫收缩作用,桂圆荔枝性较热,吃多容易导致上火便秘,以及胎动不安。此外,榴莲热量较高,糖分多,食入过多容易上火,血糖升高,导致胎儿过大,木瓜被体寒孕妇食入,容易腹泻,夏天时适当的吃些西瓜无可厚非,最好不要吃冰冻的。

海鲜禁忌

海鲜是众多女性的最爱,但是怀孕后该忌口还得忌口,螃蟹能少吃就少吃,属性凉寒,有活血化瘀之效,吃太多容易腹泻,严重的甚至导致流产,此外,一些未熟透的海鲜少食用,比如生鱼片、生蚝、以及田螺等生冷海鲜,没有经过高温杀菌不够卫生,食物中寄生虫比较多,孕妇容易被感染。

辛辣刺激食物

孕期饮食要尽可能的清淡规律些,那些辛辣刺激的食物要少食用了,辛辣刺激的食物容易上火,上火严重时易便秘,再导致痔疮就麻烦了,此外一些咖啡、浓茶、巧克力、可乐等刺激性食物,孕期也要少喝少吃,对大脑有兴奋刺激作用,对胎儿的脑部发育也有影响。

蔬菜禁忌

在蔬菜上面,其实是没有太多禁忌的,大多数营养丰富,但是有少许蔬菜需要注意一下,少食为妙,苋菜在很多古医书中有滑胎之效,慈菇有活血之效多吃无益,黑木耳也是有活血化瘀之效,少吃为好。

人参

人参补品虽好,但是在孕期不能过多进补,人参较为温热,吃太多可能会导致一系列的孕期反应,孕吐加剧,出现便秘等。

关于孕期饮食禁忌,大的方面基本就是这些了,说实话,做到绝对不吃也不太现实,能少吃就尽量少吃吧,但是对于桂圆、山楂、螃蟹这种危害性极大且名声响亮的食物,最好不食用。

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防辐射服真的能防辐射吗?感冒了必须死扛着一定不能用药吗?唐筛这么可怕还要不要做?医生,我看到吃的想吐怎么办?孕前做了这些事情,孩子还能要吗?孕期可以xxoo吗?胎儿长大了妈妈肚子里的器官都去哪里了?

如果你也有这些困惑,

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