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预防皱纹的小习惯你能做到吗?

原标题:预防皱纹的小习惯你能做到吗?

文 | 空军总医院激光整形美容中心激光科副主任医师 富秋涛

女性朋友都想拥有完美的肌肤,可是随着岁月的流逝,哪个女性敢保证自己的肌肤还跟二十多岁一样,细腻光滑有弹性?皱纹,是女人的天敌,当发现自己脸上开始慢慢出现皱纹,无疑是一个女人内心最“荒凉”的时候。下面这8个预防皱纹的生活习惯,你能做到几个呢?

1、认真洁面令肌肤变得湿润、细腻

清洁,是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣,很多尘埃容易附着在肌肤上,而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。所以,一定要注意清洁,需选择适合自己肤质的洁面产品清洁皮肤。

2、多用富含维他命的美容化妆品

从维C的美白,到维E的抗氧化,到目前最热门的各种维A衍生物,这些都可以让肌肤更年轻更明亮。所以应经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜,给肌肤以丰富的营养。

3、去除角质后外加按摩,淡化皱纹线条

如果角质增厚势必影响美观,且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中,须加上皮肤的美容按摩,热敷,让皮肤皱纹的线条淡化,并确保保养品更好地渗透,从而改善整个皮肤状况。

4、通宵熬夜上网,重点保养眼部

长时间看小说,上网玩电脑,熬夜看韩剧,通宵达旦狂欢,开心是开心了,但最受罪的可算是眼睛了,所以应该加强眼部的按摩,涂抹眼霜,为眼部解除疲劳、提供营养。

5、额头、眼角和唇角防皱纹,多做预防保养

岁月无情,它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来,这些皱纹一旦产生,即使加倍努力也很难去除,所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品,防止第一条皱纹产生。

6、紫外线催生人生第一条皱纹,别忘了涂防晒霜

阳光中的紫外线最会催人老了,把人晒黑虽说只是夏天的事,但其他季节的的阳光一样催生黑斑和皱纹。不要犹豫,一年四季坚持涂防晒霜可以确保皮肤迟一点与皱纹交手。

7、要防皱纹,你就躺着睡,不要趴着睡

躺着睡觉可以预防皱纹哦!而趴着睡时,脸会受到压迫,肌肤也会因而产生皱褶,时间一久,皱纹也就无可避免的滋生了。记住:为了预防皱纹,最好还是经常变换睡觉的姿势。

8、保持充足的睡眠与正常的作息以维持体内的新陈代谢

正常人需要的睡眠时间随年龄而不同,成年人每天需要睡眠7-9小时。睡眠不足,尤其是长期睡眠不足的人,面部极易出现皱纹。如果睡眠时,用晚霜增加皮肤的营养,提高睡眠的作用,防皱效果将更佳。返回搜狐,查看更多

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