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情人节后的医学问题不是肉体而是心理——失恋的打开方式

原标题:情人节后的医学问题不是肉体而是心理——失恋的打开方式

如今的情人节,成了网路信息营销的关键节点。

有媒体的朋友联系我,希望我写点与情人节有关的医学科普文章。其实微信上,这类文章不少,现在比较普遍的选题多是“如何正确的啪啪啪”,或是“不幸中奖之后的规范化处理流程”。

我认为,情人节所带来的首要医学问题,并非肉体,而是心理。

与其他节日不同,因为在性关系方面的特殊含义,情人节成为一种心理应激。比如:原本脆弱的关系,常常在这一天断离;满怀希望的求爱,常常在这一天被拒绝;扑朔迷离的竞争,常常在这一天尘埃落定。

说得再明白一点儿:情人节后的这段时间,是一年之中,失恋情绪表达最为集中的时刻。

(一)那么,失恋情绪有哪些打开方式?

1 攻击

疯狂的争吵、对前任的攻击。研究发现:失恋后,理科女比文科女生更容易出现攻击行为。

2 自虐

对自己的攻击,也是攻击。打不了前任,就打自己呗。

3 沉溺

反正就是想不通啊,为啥不喜欢我啊,为啥啊,为啥啊...据研究,失恋后,大二的女生比其他年级的女生更容易想不通。

4 逃避

借酒消愁,或者终日打游戏。

5 寻求转移

随便结交新的伴侣。研究发现,失恋后的文科女生比理科女生更容易采取这种方式。换句话说,这个时刻的文科女比较容易约...

6 情绪宣泄

找朋友聊天倾诉,不停地聊、不停的聊。研究发现:大三的失恋女生比较多的采用这种方式。这种方式还相对健康一点...

7 认知重建

很认真地分析分手的原因并总结经验。这种表现绝对值得提倡啊...

(二)走不出失恋,咋办?

说实话,大部分的失恋,都可以自愈。兄弟们都是这么过来的...

实在走不出阴影,那就接受治疗吧。

1 可以找心理医生

找心理医生单独聊,这是比较老套的办法...

2 团体辅导

在高校中,比较流行采用团体辅导的方式对失恋人群进行干预。你想啊,一大堆失恋的单身狗凑在一起做游戏啥的,多有意思啊。说不定还能撞出火花呢。

反正,在情人节结束之后的这个时刻,我们还是要关心一下身边失恋的童鞋们。

呵护他们,或者,干预他们。

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