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【天一元】和“禽流感”捉迷 “藏”

原标题:【天一元】和“禽流感”捉迷 “藏”

春天代表着新生,可是每到这个时节,人们又有些担心,因为春天是各种传染病高发的阶段。截止2017年1月,全国共报告法定传染病482019例,死亡1121人。其中,人感染H7N9禽流感发病数192例,死亡数79人,比历年发病和死亡的人数都有明显的增加,一时之间,人心惶惶。

疫情让人担心,但是大家也要冷静看待,不能把所有的疾病高发都推到食品安全问题上面,其实这与我们近年来媒体信息更加透明,报道更加及时有很大的关系。

禽流感从中医的角度来说,属于温病的范畴,此种类型的病自古有之,并非现代才有,而且也并非那么难以捉摸,并不会无缘无故地得病,也并非所有接触禽类的人都要得病,关键还在强大自身的免疫系统。

提到强大免疫系统,大家就会想到汗流浃背地去健身,但是对于温病这类的禽流感来说,最不需要的就是“冬天流汗”!

《黄帝内经•金匮真言论》有云“夫精者,身之本也,故藏于精者,春不病温。”中医上的“精”指的是人体一切有形的精华物质,包括血、津液、髓、水谷精微等,通俗点来说,我们的汗水、血液、唾液、鼻涕等,都属于精的范围。

在中国的养生理念中,冬藏是经常提到的一个词语,如果我们在这个万物不爱活动的时节里面去流大汗,晚上还是经常熬夜,那么我们的精容易受到损害,免疫系统防御能力差,春天的时候,这类人也特别容易遭受类似“禽流感”这样的温病袭击。

从实际的统计情况来看,每年禽流感都高发与温度较高的南方,而寒冷的北方很少人发病,因为北方寒冷的天气导致人们不愿意外出活动流汗。但是北方的人也不要太乐观,因为刚刚过去的冬天温度比往年高,加上室内暖气温度较高,孩子在屋内经常出汗,导致今年北方儿童痘疹的人数激增,而且相信很快关于儿童手足口病例的报道就会出现了,因为痘疹都属于温病,在春季是高发,如果在本该收敛的冬天里经常出汗,那么精藏的不好,自然也容易遭受温病的袭击。

除了要在冬天做到不经常出汗,不熬夜之外,如果一旦真的在春天里受到了温病的袭击,开始有发烧、舌质发红和小便短赤的表现时,可以立即熬上一碗乌梅白糖汤,将病情在初起之时就消灭。具体做法如下:儿童可以用乌梅二大枚白糖一两,汗出热退而愈。如果是成人可以五枚乌梅,白糖二两。

冬末春初开始,水痘、手足口病就在儿童之间高发,这里介绍一款扁鹊三豆饮,对于此类病有很好的预防和治疗效果。

具体做法如下:赤小豆、黑豆、绿豆(各150克)、甘草(60克),把这些豆子淘洗干净,加入甘草,用水煮熟,空腹吃豆子,喝豆水,此汤最好不过夜。

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