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产妇在顺产中如何减少疼痛感

原标题:产妇在顺产中如何减少疼痛感

作为一名即将生产的妈妈,内心是既幸福又恐惧,幸福的是很快就会和自己肚肚的小宝宝见面了,恐惧的是生产中未知的疼痛。今天就和大家分享一下产妇在顺产中如何减少疼痛感,这些本人咨询有经验的宝妈得到的,希望对大家有帮助。

产妇在生产的时候难免会害怕紧张,这也是在所难免的,可以尝试转移一下自己的注意力,比如听用手机听一首美妙的曲子,让心情平复一下,让自己稍感愉悦,或者观看自己感兴趣节目或者电影,为的是转移产妇的注意力。

一般情况下,为了产妇在顺产中更有力气,产妇可以在生产中吃点喝点能增强能量的东西,像怀孕期间不建议喝的汽水、红牛等功能饮料都是可以喝的,以及巧克力、棒棒糖都可以用来补充能量,产妇可以通过吃东西来转移自己生产的疼痛,可能很多孕妈妈到时候都没有心情吃东西了。

在生产期间,产妇如果觉得躺着很闷的话,可以下床适当走走,呼吸一下新鲜空气有利于宝宝不缺氧,同时可以减轻自己的心理压力。

在准备生产中,可能会出现腰酸腹坠的感觉,产妇可以自行按摩腰酸部位或者是腹部,减轻自己的不适感,如果自己操作不方便,可以让护士和自己的家人帮忙,由于现在很多大医院的产房都是无菌室的,所以生产时可能家人是不能陪同的。

丈夫和亲人的关爱对产妇来说是非常重要的,不管家属是否能进产房陪同,丈夫和亲人在产妇要生产之前最好进行鼓励和安慰,丈夫可以带产妇幻想一下小宝宝出生之后的幸福生活,让产妇心中多一点幸福感,少点恐惧感。

如果实在害怕在生产中承受不了疼痛,可以在生产之前或者是生产中申请无痛分娩,是要在生产打麻醉药的,这也可以视为顺产的,但据过来的姐妹们分享,无痛分娩因人而异,而且还有可能因为使用麻醉药之后宫缩无力导致产程加长。所以建议还是慎重考虑以及听取医师的建议。

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