>母婴>>正文

怀孕后准妈妈孕期缺钙可能导致佝偻病和缺钙性抽搐

原标题:怀孕后准妈妈孕期缺钙可能导致佝偻病和缺钙性抽搐

怀孕后,准妈妈在孕期缺钙对宝宝的正常发育有哪些影响,可能导致哪些问题,妈妈孕每天需要补多少钙,怎么补钙才是最科学的方法,接下来的内容为一一解释。

怀孕后准妈妈孕期补钙为什么这么重要

怀孕后在孕期缺钙对宝宝正常发育有哪些影响?

如果缺钙,孕妇的血钙浓度会降低,就会出现小腿肌肉痉挛、抽搐等症状,严重缺乏时,还会引起骨质疏松症和骨质软化症。特别到了怀孕后期,会导致新生儿先天性佝偻病和缺钙性抽搐。

钙质在保证胎儿骨骼及牙齿的健康发育上是很重要的。

怀孕后准妈妈在孕期需要多少钙?

怀孕以后,孕妇的身体对钙的需要量比以前增加1倍以上。胎儿在母亲整个孕期需从母体摄取30克钙,自妊娠30周起,所需钙量急剧增加。因此孕妇须注意补充足量钙元素,每天至少需补钙7.2毫克以上,同时需多摄取富含维生素D的食物,以协助钙的吸收。

怀孕后准妈妈在孕期需要多少钙?

孕期如何补钙才最有效?

孕期补钙除了钙制剂外,主要依靠食补。富含钙及富含维生素D的食物有虾皮、牡蛎、淡菜、牛奶、沙丁鱼、鲑鱼、海带、泥鳅、豆制品、芫荽、荠菜、花椰菜、芝麻酱、莲子、甜杏仁及鱼肝、蛋黄、香菇等。

必要时可补充钙制品。同时要增加户外活动如散步、多晒太阳,以增加体内维生素D,帮助钙的吸收。

孕期如何补钙才最有效?

实践表明,孕期补钙不仅有助于胎儿骨骼正常发育,而且还可降低妊娠高血压综合征的发病率及减少产后出血量。

通过上面的分享,你已经知道怀孕后准妈妈缺钙对宝宝会有哪些影响?以及要如何正确的补钙,祝所有妈妈生一个健康聪明的宝宝。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:本文由入驻搜狐号的作者撰写,除搜狐官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表搜狐立场。
阅读 ()
投诉
免费获取
今日推荐