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学会这些 轻松分辨宝宝攒肚还是便秘?

原标题:学会这些 轻松分辨宝宝攒肚还是便秘?

“宝宝2个月大了,纯母乳,最近一段时间都是3、4天才一次大便,排出来的便便也是软便,这是便秘了吗,该怎么办呢?”

不少母乳喂养的妈妈都遇到了类似的问题,常常急得团团转,到处向前辈们讨教通便的方法。

其实,妈妈们大可不必着急上火,宝宝这样的表现,可能是攒肚了,并不是便秘。

1

---攒肚是正常的生理现象

攒肚多发生在满月以后,纯母乳喂养,还没有添加辅食的宝宝。这是因为,宝宝在满月以后消化能力逐渐提高,能够对母乳充分地消化、吸收,使得每天产生的食物残渣很少,宝宝的排便间隔时间变长。

又因为母乳里面含有丰富的膳食纤维和低聚果糖,可以促使大便不会干燥。所以,攒肚的宝宝,不论多少天没有便便,便便也不会干燥、结块,依然是正常的软便或者糊状,排便也不会费劲。随着宝宝的生长,食量逐步增大,一般在4个月以后,宝宝的攒肚现象就会逐渐减少直到消失。

只有大便干结,并且宝宝排便也费劲,这才真的是便秘。

2

---攒肚时,促进排便的3个方法

攒肚多发生在满月以后,纯母乳喂养,还没有添加辅食的宝宝。这是因为,宝宝在满月以后消化能力逐渐提高,能够对母乳充分地消化、吸收,使得每天产生的食物残渣很少,宝宝的排便间隔时间变长。

又因为母乳里面含有丰富的膳食纤维和低聚果糖,可以促使大便不会干燥。所以,攒肚的宝宝,不论多少天没有便便,便便也不会干燥、结块,依然是正常的软便或者糊状,排便也不会费劲。随着宝宝的生长,食量逐步增大,一般在4个月以后,宝宝的攒肚现象就会逐渐减少直到消失。

虽说攒肚是正常现象,不会影响宝宝的健康发育,但宝宝四五天甚至七八天都没有拉便便,爸爸妈妈肯定会焦虑,着急给宝宝通便,那么,可以尝试以下3个方法:

(1)腹部按摩。以宝宝肚脐为中心,顺时针按摩10次,休息5分钟。反复进行3次。

(2)双腿屈伸运动。让宝宝仰卧,抓住宝宝的双腿做屈伸运动,共10次,然后再单腿屈伸10次,可以促进宝宝肠蠕动,有利于便便排出。

3

---攒肚时,千万不要这样做

(1)长期用开塞露或肥皂条通便

开塞露只能救急时使用,不是宝宝常规排便的前奏曲,长期使用会形成心理依赖。肥皂条毕竟是化工产品,会刺激宝宝娇嫩的肠黏膜,用久了同样也会形成依赖。

(2)急于添加配方奶或辅食

妈妈不要以为宝宝攒肚,是自己母乳不够,就盲目给宝宝加配方奶,甚至提前加辅食,这是错误的。宝宝吃得够不够,关键要看宝宝的身高体重增长是否达标,发育情况是否良好,而不是排便的次数和量。

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