膝关节积液一年有余,该如何处理?

原标题:膝关节积液一年有余,该如何处理?

很多患者都会有些困惑,以前踢足球、打篮球...造成膝关节积液一年多未愈,严重影响了生活和工作,他们应该怎么做才能消除积液呢?

正常情况下,关节内也有积液,由滑膜分泌,量不会太多也不会太少,起到润滑和营养软骨的作用,如果分泌不足会导致关节润滑不足,磨损关节软骨;如果分泌滑液过多,使得关节腔压力升高,导致关节肿胀,活动受限,也会压迫到这些感觉神经,引起疼痛的感觉。

针对患者的问题,我觉得首当其冲先要解决引起积液的原因?

事实上,关节积液并不是一种具体疾病,它是一种症状,膝关节很多的病都可以引起关节积液。

比如:关节内游离体、半月板损伤、膝交叉韧带或侧副韧带损伤、髌骨劳损、膝关节骨性关节炎、结核感染、化脓性感染、风湿、类风湿性关节炎,这些病都可以刺激关节滑膜,导致膝关节滑膜炎,并引起关节积液。

“关节积液治疗方案如下”

1休息

休息是关节积液治疗的一个非常好的方式,大部分关节积液都可以通过休息的方式达到缓解。

卧床休息时,可以将患腿抬高,高于心脏,通过体位的方式进行消肿。

2抽积液

为了避免发生关节内感染,一般不建议抽取关节积液,但如果关节积液较多、张力过大时,可在严格无菌条件下进行关节穿刺。

3治疗原发病

关节积液只是一个症状,如果想要彻底治疗,需要针对原发病灶进行治疗,只有这样才能从根本上消除关节积液的发生。

“生活中需要谨记事项”

1少走楼梯

有膝关节积水或膝关节病的老年人要尽量少走楼梯,尤其不能提重物上下楼梯,以坐电梯为宜。爬楼梯时膝关节要负担重量是体重的3-4倍,可使损伤加重。而且,爬楼梯时膝关节弯曲度增加,髌骨与股骨之间的压力也相应增加,因而导致关节疼痛、僵硬和肿胀。

2保暖很重要

已有膝关节疼痛的患者可以戴护膝保暖,一旦出汗需及时擦干。尽量不要长时间吹冷气。如果必须长时间待在低温的空调室内,冷气不要直吹膝盖。最好穿长裤、丝袜等或是膝部覆盖毛巾以保护膝关节。

3避免过度劳累

平时生活中患者要注意,坐班族每隔一段时间应起身活动,以增进末梢的血液循环。从坐姿改变为立姿时动作宜缓慢,不要穿过高的高跟鞋。

骑自行车比走路对膝关节的保护效果更好,因此可以适当骑自行车,以自行车代步,减轻膝关节的承重。外出旅游时一定要注意休息,已经有膝关节疼痛病史的患者尽量不要爬山,把对膝关节造成伤害的可能性降到最低。

4减轻体重

过于肥胖者,要适当控制饮食,注意调整饮食结构,减少热量的摄入,将体重控制在适当的范围之内,减轻关节上的压力和磨损程度。

5改变不良生活习惯

要改变过量饮酒等不良生活习惯,注意合理饮食。在饮食中应增加营养,补充足够的蛋白质和多种维生素,尤其是维生素C和维生素D。另外食用含钙多的食物,如牛奶,豆制品等。避免食用有刺激性的、生冷硬的食物。

以上是对膝关节积液治疗和注意事项的总结,所谓治病要治根,个人自身的问题还需要大家在医师指导下进行治疗康复。返回搜狐,查看更多

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