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又是一年清明时

原标题:又是一年清明时

转眼又要到清明,万物生长此时,皆清洁而明净,不知道这种解释是否正确。

清明节的习俗是,一般在这一天前后进行祭奠自己的先人。但它绝不仅是人们祭奠祖先、缅怀先烈的节日,也是中华民族认祖归宗的纽带,更重要的是认识先辈,看到自己的不足,修正自己,带动后人。感悟人生的价值,去除先辈遗留的干枝枯叶,保留可借鉴的新芽,弘扬正能量。

清明一到,气温升高,雨量增多,这一节气正是春耕的大好时节。民间有云:清明春始草青青,种瓜点豆好时辰,植树造林种甜菜,水稻育秧好选种。

清明节将至,很快便会进入春雨连绵的时节,传统养生学认为,肝属木,象征着生发、向上,因此春季应养肝。春季正值肝阳上升,不宜使用竹笋、鸡肉等“发”物,而应多吃一些柔肝养肺的食物,例如菠菜、银耳等。

人们在清明前后,不妨喝些菊花茶,祖国医学认为,菊花能够疏风清热,有平肝、降压、预防感冒等作用。但喝多也会伤肝,应适量饮用。

(【刘华放大夫】系头条号签约作者,本文为原创文章,首发于今日头条媒体平台,图片来源于网络,不做商业用途,更多科普文章,您还可以关注微信公众号 “刘华放医生说”!)

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