月子病不是病,阴天下雨腰腿痛坐次月子都好了?

原标题:月子病不是病,阴天下雨腰腿痛坐次月子都好了?

「月子病」不是「病」

在正规的医学教材和研究文献里,是找不到所谓「月子病」的说法的。

月子病是咱中华特色文化的产物,据说如果不按照传统要求的方法坐月子,就会在月子里沾染上疾病,然后无论如何都是治不好的,唯一补救的方式,那就是再生一个娃,再按规矩做一次月子。

「月子病」四大禁忌病症解析——腰、腿、胳膊、眼睛痛。

  • 月子不卧床就会患上的腰疼

  • 月子乱走动就会患上的腿疼

  • 月子沾凉水就会患上的胳膊痛

  • 月子里看手机电视就会患上的眼睛痛

月子不卧床就会患上的腰疼

月子乱走动就会患上的腿疼

月子沾凉水就会患上的胳膊痛

月子里看手机电视就会患上的眼睛痛

综上这些不适,都是女性在产后阶段的身体产生的正常反应,并不是病。

其实,当产后妈妈们的子宫逐渐缩小到孕前大小,激素水平逐渐恢复正常,这些痛感和不适也就会慢慢消失。

「月子病」是一种心病

有的妈妈认为,自己真的就是月子里没休息好、用冷水,落下了病根,阴天下雨就会胳膊疼啊。

好好回想下,是不是每次阴天下雨都会胳膊疼呢?

因为你更容易记住疼的时候,而且加上老一辈的人观念,月子做不好会烙下一辈子的病根。所以「月子病」更多的时候,是一种直觉错误

说白了,「月子病」就是因为太累了,本来生完孩子算是元气大伤。很多妈妈只能自己带娃,事事亲力亲为,白天带一天宝宝,晚上还要隔三差五的喂奶。

休息不足,长时间不出门导致抵抗力差,使得妈妈们更加心力憔悴,一些病症就开始涌上来。

所以总来来说,「月子病」的根本原因就是带娃太累!

所以总来来说,「月子病」的根本原因就是带娃太累!

多活动,尽量不卧床:传统坐月子中提倡的长期卧床不下地,容易形成下肢静脉血栓,甚至引发肺栓塞、危及生命。

产褥恢复要科学

  • 推荐母乳喂养,有效促进子宫收缩,减少出血;

  • 注意个人清洁(尤其是会阴清洁),避免产褥感染;

  • 保证充足睡眠;

  • 饮食均衡营养;

  • 充分的心理调适。

推荐母乳喂养,有效促进子宫收缩,减少出血;

注意个人清洁(尤其是会阴清洁),避免产褥感染;

保证充足睡眠;

饮食均衡营养;

充分的心理调适。返回搜狐,查看更多

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