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阳痿低龄化应警惕!专家揭示四大诱因需被重视

原标题:阳痿低龄化应警惕!专家揭示四大诱因需被重视

在人们印象中,阳痿多出现在已婚男性或中老年男人身上,但近些年,男性阳痿日趋低龄化。临床上,20多岁的阳痿病人十分常见。

阳痿低龄化原因有四个

饮食习惯不规律:

饮食变节,日久导致脾胃受损,脾胃懦弱日久则气血化生无源,宗筋失养失充而致阳痿。

疲劳过度:

过火呕心和劳力超量,折损大度的体力,日久肝肾短缺导致阳痿。

不良嗜好:

男性个体的某些不良嗜好,不良姿态也很容易诱发阳痿。如手淫、烟酒嗜好、性行为不检点等。

青少年阳痿情志因素:

也可说是心理因素,思虑超量,伤心脾、气血、气虚则推进乏力,血虚则充养失司,以至阳事不兴。

性功能障碍疾病一般有两种,一种是精神性的,往往因精神紧张、工作压力大、慢性疲劳导致,在发生过几次性交失败或中断情况后,往往因此引发恐惧、抑郁、焦虑、内疚、紧张等心理压力,致使性功能障碍病情愈发严重。另一种是器质性性功能障碍疾病。许多器质性疾病,如高血压、糖尿病、高血脂等疾病都会诱发性功能障碍疾病,而吸烟、饮酒、性行为不检点也是其重要原因。在未婚青年患者中,精神性原因引起的性功能障碍疾病居多。

得了性功能障碍,一定要养成良好的生活习惯,青少年应避免手淫或看黄色小说,如果发现阳痿的症状一定要正视疾病,切不可讳疾忌医,或胡乱服用壮阳药物或听信江湖游医的偏方,要及时到正规医院治疗,找出患性功能障碍疾病的病因,采用正确的方法积极治疗,才能从根本上解决性功能障碍疾病问题。

自我按摩可增强性能力

在临床上,按摩对改善性功能障碍有一定的作用。按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血,使得性功能上一个台阶。小腹、睾丸、腰骶部,是最常按摩的部位。大家可以参考以下手法,自己在家按摩。

按摩小腹

主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,双手相叠置于小腹中间,紧压腹部,慢慢按摩,以每分钟10次左右的频率进行,直至小腹内有热感为宜。按摩可持续5分钟。

按摩睾丸

男性在临睡和起床前,躺在床上,两腿自然伸直、稍分开。搓热双手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸,默数81下。然后左右换手,另一侧睾丸重复上述动作。按摩时思想要专一,若阴茎勃起,务求克制。按摩完睾丸后,可一手沿肚脐搓圈,顺逆各做81次。需要注意的是,按摩睾丸时手法宜轻不宜重,把握轻、柔、缓、匀的原则。某些生殖系统器质性病变患者不宜采用此方法,如附睾炎、睾丸结核等。

按摩腰骶部

坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右。再用两拇指按揉肾俞、命门穴,各1分钟~2分钟。然后用右掌横擦肾俞、命门、八髎穴部位。

文/黑龙江省中医医院男科主任 孙一鸣

整理/健康报记者 衣晓峰

图/源自网络

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