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教你几招天然祛斑小技巧,不做“斑”女郎

原标题:教你几招天然祛斑小技巧,不做“斑”女郎

都说一百遮百丑,但是白净的肌肤上生出许多斑斑点点,更显突兀,那倒不如皮肤黑一些来的自然呢。现在的人们,一天24小时,大部分的时间都面对着电脑和手机的辐射,快节奏的生活让大家忽视了对皮肤的护理,皮肤上出现斑点已经成为一种普遍的现象了。今天教大家一些美白祛斑的小技巧,内外调养双管齐下。

首先大家要知道,色斑是如何爬上你的脸蛋的。脸部皮肤直接反应你的身体状况,脸部长斑无外乎一下几种原因:

1、生活压力过大,心情波动过大,激素紊乱,内分泌失调。

2、人体新陈代谢不顺畅,色素沉着不能溶解。

3、防晒工作没做好,紫外线导致长斑。

4、使用了错误的化妆产品。

色斑虽小,但却是能够影响一个人形象的大麻烦。除掉色斑,还需内调外养,以下这些祛斑方法效果显著,大家不妨尝试下:

一、内调小技巧:

1、晨起两杯水,排出毒素。

早晨是一天护肤的开始,也是排出身体毒素最佳的时间。晨起两杯白开水,能够帮助我们排出夜间堆积在体内的毒素,避免色素沉着。

2、多喝绿茶。

色斑很大一部分是因为电脑和手机辐射导致的,这样的人群应该多食用一些能够有效消除辐射的食物。绿茶中的茶多酚类化合物、维生素C和脂多糖具有抗辐射的作用,每天3杯绿茶水不仅能够消除辐射导致的色斑更能达到瘦身的效果。

3、睡前一杯牛奶祛斑又美白。

牛奶中还有丰富的蛋白质、维他命和矿物质,不仅具有保湿的功效,还能使皮肤柔软、光滑,美白祛斑。同时睡前一杯牛奶还有安眠的作用哦。

4、平日饮食清淡,多食绿色蔬菜水果。

青椒、黄瓜、苦瓜、西洋芹、青苹果等蔬菜水果中富含丰富的维生素C,有美白的功效。可以将这些蔬菜水果打成汁来喝,美白祛斑效果不一般。

每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治斑点都有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

平时应该避免进食辛辣等刺激性的食物,烟酒、油炸、烧烤等都尽量不要食用。

二、日常护肤祛斑小技巧

1、美白祛斑,先去角质。

肌肤新陈代谢减慢,色素就不易减轻,色斑无法祛除。而较厚的角质层是阻碍皮肤新陈代谢的因素之一。要想美白祛斑,应该定期进行去角质,但是频次不宜过多,每周1-2次即可。

2、防晒工作要做足。

太阳光和室内的强荧光灯所发出的紫外线能够激发皮肤的黑色素,致使表皮基底黑色素增多,形成斑点。所以在室内室外都要做好防晒工作。尤其夏季,除了涂抹防晒霜之外,遮阳帽、遮阳伞更是必不可少的。

3、补水保湿每日都做,随时携带保湿喷雾

皮肤得不到充足的水分滋养就会导致色素沉淀,形成斑点。所以,美白祛斑,补水保湿很重要。可以随身携带保湿喷雾,随时补水。

4、卸妆要彻底

彩妆最容易导致色斑,尤其眼妆,如果卸妆不干净会堵塞毛孔生出斑点。如果已经长出斑点,那么在斑点出更应该将卸妆产品多停留一会,帮助淡化斑点。

5、淘米水洗脸

将第二次的淘米的水留下,沉淀10分钟后,取上层水与1.5倍温水混合后洗脸即可。淘米水中有大米中的水溶性维生素和矿物质,可以分解脸上的油污,淡化色素并且防止脂肪粒的出现。

6、蜂蜜外敷祛斑

洁面后,将蜂蜜用2-3倍的清水稀释,每天均匀涂于面部,着重按摩斑点处,再用清水洗净即可。

光滑白皙的肌肤是养出来的,色斑不是一天形成的,想祛斑也不是短时间内就能搞定的。大家要想有好皮肤还是要更加注重身体内部的调养。以上这些祛斑小技巧希望对大家有所帮助,爱美的你不要错过哦!返回搜狐,查看更多

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