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北京协和专家43岁生二胎经验分享,大龄女性备孕常见的四大误区

原标题:北京协和专家43岁生二胎经验分享,大龄女性备孕常见的四大误区

北京协和医院妇产科副主任医师马良坤教授马教授在2016年(43岁)怀上了二胎,是一个标准的大龄孕妈妈。今天,咱们就从备孕开始说起,一起看看马良坤教授怎么做的。

一般来说,医学上把预产期年龄在35岁以上的女性称为高龄孕妇。对于这个群体,自然流产和胎儿染色体异常的比例会上升,妊娠期间合并高血压、糖尿病的风险也会增加。因此,大龄女性备孕时要注意以下4个误区。

误区1 备孕时不调理身体

对大龄女性来说,备孕之前一定要先调理身体。也就是说,要在孕前3-6个月,进行一次全面的医学检查,而且夫妻双方都要检查。

一般来说,很多大龄女性都有高血压、糖尿病、高血脂等问题,而且还有一些诸如月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病。这样的身体是没有办法怀孕的,大龄女性一定要坚持健康均衡的饮食、规律的运动、保持平和的心态,努力将自己的体重、血糖、血压控制在合适的水平。

误区2 过性生活目的性太强

很多想要二孩的大龄女性,都有这样的经验,已经不再像年轻时那样热情似火,很少有规律的性生活,甚至有的已经“戒掉”性生活。

因此,建议大龄女性一定要掌握好生活与工作的节奏,夫妻两要重温新婚燕尔的激情,平时多交流沟通,多有爱抚接触,培育一下做爱的氛围和心情,要享受性生活带来的愉悦,不要为了完成生育任务而勉强为之。

误区3 排卵期才过性生活

很多大龄女性,都会去医院超声监测排卵,1个月仅在排卵期当天与老公同房,认为这样养精蓄锐最容易受孕。

实际上这种目的性很强的过于功利的性生活是不合适的。因为,过少的性生活会使精子在体内存留时间过长,而致精子老化,这些老弱病残的精子都是不利于受孕的。所以推荐备孕期间每周2~4次的性生活频率,依据每对夫妇的具体情况而定。

误区4 过度依赖技术手段怀孕

很多大龄女性都认为,可以采用先进的试管婴儿技术来完成受孕。其实,人工授精、试管婴儿等一些辅助生育的技术是解决不孕不育的手段。对很多大龄夫妻来说,是可以怀孕的,实在不能怀孕,最后才选用这种助孕技术。

因为,试管婴儿的成功率与自然受孕差不多,但是费时费力费钱。经历千辛万苦进行超促排卵时,还可能会出现卵巢过度刺激综合征,病情严重的甚至可能危及生命。所以,大龄女们要自己先积极尝试性生活,只有在出现不育或者卵巢功能有问题时才要借助试管婴儿技术。

*本文内容转载自:孕妈营养课堂

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北京协和医院产科副教授-马良坤

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