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科学抗癌,请远离不良的生活习惯……第一条你就有!

原标题:科学抗癌,请远离不良的生活习惯……第一条你就有!

4月17-21日是天津市肿瘤防治宣传周,本次宣传周的主题既高大上,又接地气:

  

说起癌症,堪称中老年人朋友圈的经典话题。但是大家真的了解癌症吗?

癌症发病究竟有多高?

围绕癌症中新发布的最新数据显示,我国癌症新发人数在持续上升,增幅达3%,占世界新发癌症病例的1/4。

究竟哪个年龄段是癌症的高发人群?

从我国347家癌症登记数据显示来看,我国居民在40岁之前,发病率处于最低水平,40岁以后开始快速升高,80岁年龄组达到峰值。

我国的肿瘤治疗水平发展如何?

总体来说,我国肿瘤大病率,每十万人口有270人,我国肿瘤治疗的诊断和治疗水平与国际水平没有太大的差距,甚至在某些技术手段上,还处于领先地位。

  

问题来了

为什么我国的肿瘤治疗效果

与欧美相比却不尽乐观?

  

  

在中国,60%以上的患者就诊时,已经为中晚期。

各位,这说明什么?

说明目前国人的自我防癌意识仍然不足,癌症的早期发现大大不足。

早期发现癌症,就能治好吗?

当然能!只要早期发现治疗,有1/3的肿瘤是可以预防的,1/3可以治愈,1/3可以改善患者的生活状态延长生命的。

什么时候开始防癌体检?

专家特别强调,40岁后,一定要每年查体。增强防癌意识,一旦身体有恙,应及时到医院就诊。

  

问题又来了

哪些是恶性肿瘤的早期征兆?

  

乳腺、皮肤、唇舌或者其他部位有可触及的硬结,或不消的肿块;

有黑痣颜色加深、迅速增大、瘙痒脱发、溃烂或出血等改变;

持续化消化不良、吞咽硬粗物有哽噎感,或食道有异物感,咽部分泌物带血;

颈部肿块持续性声哑,干咳或痰中带血;

原因不明的大便带血,无痛性血尿;

月经不正常,大出血,月经期外或经期后,不规则阴道出血;

不明原因的体重减轻,或低热。

  

除此之外,

不良生活方式不可忽视!

  

  

除了饮食习惯,抽烟酗酒,久坐玩手机、常年吃外卖、熬夜也都会成为癌症的诱因。

专家建议,要坚持锻炼身体,保持正常体重,建立健康的心态和规律的生活方式,平衡膳食,改变不良的生活习惯,定期体检,一旦发现问题及时就医。

策划|赵迎

视频来源CCTV《新闻直播间》

编辑|周小编

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