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震惊!《本草纲目》居然是本食谱!

原标题:震惊!《本草纲目》居然是本食谱!

身为中国人,

很少有人不知道《本草纲目》吧?

就连之前网络热播的央视纪录片《本草中国》都刷起了一阵对于本草以及中医的迷恋狂潮……

可是中国老话有云:“药补不如食补。”

好像《本草纲目》虽然经典,但对于我们普罗大众来说,并没有什么卵用。

你错啦!

想知道,不老女神杨丽萍是如何数十年如一日保持她的苗条的身材、宛如精灵的容颜的吗?

答案就是:把《本草纲目》当食谱!!!

杨丽萍经常给她的朋友推荐《本草纲目》,她说这本书就是自己的食谱,自己吃什么、不吃什么、吃什么养发、吃什么养颜等等,里面都有秘诀,自己每天下午起床后第一件事,就是捧着《本草纲目》,研究今天吃什么、喝什么。

厉害了!我的女神!

要知道,这本《本草纲目》可是中国古代汉医集大成者,明朝李时珍历时29年编成,全书分为52卷,载药1892味,附方11096首,集明代以前医药之大成。

当然,它不仅仅是一本药物巨典,更是一部对食物疗法有着很深造诣的食谱!书在菜部、果部、虫部、鳞部、介部、禽部、兽部共列有食物518种,且在每味食物后面列有食疗方或药膳,如粥一项除记有小麦粥、寒食粥、糯米、秫米、黍米粥、粳米粥等外,还介绍了如赤小豆粥、莲子粥、枸杞子粥等53种粥,并阐明其食疗价值。

你若不信,我就给你简要列几款《本草纲目》的经典美容养颜草本吧!

枸杞:养肝安神

《本草纲目》记载枸杞的功效:“补肾生精,养肝目安神,令人长寿”。由于富含有甜菜碱及枸杞多糖的含量,有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。

杨丽萍说:“我每天晚上临睡前,拿7个大枣,开7个小孔,把枸杞放进去,在温水里泡上一夜,然后第二天早上煮半个小时后喝那个汁水,对女人的内分泌很好。”

玉竹: 润泽肌肤

《本草纲目》纪录玉竹:“久服去面黑野,好颜色,润泽,轻身不老”。李时珍称其“性平味甘,柔润可食”,玉竹富含维生素A和粘液质,能明显改善干裂、粗糙的皮肤状况,使肌肤润泽细腻。

杨丽萍的皮肤特别好,她平时不去美容院,但是对于每天的饮食习惯特别重视,据说,玉竹还是韩国人最爱的美容食品,常于饭后饮用。

荷叶:驱脂减肥

荷叶能减少脂肪吸引和促进脂肪代谢,是最好的天然减肥茶,《本草纲目》称 “荷叶服之,令人瘦劣,故单服可以消阳水浮肿之气。”

身高1米65的杨丽萍体重常年保持在45KG,除了坚持舞蹈训练之外,健康天然的茶叶产品也是她最喜欢的产品之一。

桂花:排出毒素

桂花有活血润肤,温补阳气,排出体内毒素的作用,《本草纲目》记载,桂花“治百病,养精神,和颜色,为诸药先聘通使,久服轻身不老,面生光华,媚好常如童子”。

中药养颜最大的特点在于它是一种温和的“内力”,药材大多取自于天然的动植物,对人体的副作用较小,易于被人体所接受。

杨丽萍从来不去美容院,也很少用化妆品,却能够保持这样的年轻状态,原来是受益于《本草纲目》留下的宝贵财富,难怪她每天起床都读要着这本书,原来是借助古人的智慧达成现代的养生驻容!不得不说,老祖宗V5!

现在你还把《本草纲目》当成遥不可及的医书看待吗?

要知道,花、果、药、菜、茶的世界远比我们所认知的博大深奥得多!植物的力量也远比我们想象中的要大得多!

关注了王石微博的朋友估计都有印象,这位外人眼中的高冷男神、业界大佬的微博里,几乎每天都有一篇关于植物的内容推送。

一个人,对植物到底有怎样的热爱,才能用图片和文字,每天记录下身边的植物?

王石喜欢思考有关植物的一切:“人是高等动物,我们可以主宰这个世界,那么人和植物,到底谁主宰着谁呢?”

人对于植物界来讲,对于自然界来讲,对于地球来讲是属于初来乍到。植物带给我们的遐想, 还有很多。——王石

正是植物的力量,在2019年的中国北京,将举办继1999年昆明世园会和2010年上海世博会之后,近十年在中国举办的级别最高、规模最大的一次专业类世博会——世界园艺博览会,该展会也是经国际园艺生产者协会批准、国际展览局认可,由中国政府主办、北京市承办的国际级别最高的世界园艺博览会!

就在今天,北京世园会与航空、金融、农业产业化、绿色食品、旅游等领域确认并签约首批合作伙伴。

中青旅签约成为2019北京世园会全球合作伙伴

有没有很想一起看看这个炫酷的北京世园会,到底是什么样子?关注我们,邀你一起看世园!

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