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吃饱了运动,为啥容易岔气?

原标题:吃饱了运动,为啥容易岔气?

酒足饭饱后,更容易“岔气”

生活经验比较丰富的你可能会发现,在酒足饭饱后想溜溜弯的时候,特别容易岔气,按理说走路也不是剧烈运动,为啥会出现这种情况呢?

吃饭后,胃肠道会开始蠕动,进行消化吸收;但是这时一旦开始走路(运动),改变了肠胃正常的蠕动规律,使胃肠系膜受到过分的牵拉,胃肠道可能会因此失衡、痉挛,从而引起疼痛。

这种疼虽然很像是岔气,但和跑步造成的岔气不太一样,它一般是在左、右下腹部,像针刺一样疼。所以在吃完饭之后,最好能休息半小时再走路。

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