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要说可乐杀精,其它精子杀手表示不服!

原标题:要说可乐杀精,其它精子杀手表示不服!

江湖相传可乐杀精

小编想告诉大家可乐真的是冤枉的

喝可乐杀精的传闻,几十年前就在中南美洲流传。

据称,

可乐中的碳酸能死精子,

其中的糖分能“引爆”精子。

2001年-2006年间,

丹麦医生詹森对

2554名年轻男子的精子

质量和咖啡因摄入情况进行了调查,

结果发现,每日饮用可乐(每天两瓶500ml)

不影响精子数量和活力。

但是,喝可乐要适量,虽然喝可乐不能杀精,

但是如果大量饮用的话,

对身体也会造成不小的影响

,比如会快速的发胖,对牙齿的腐蚀也非常严重。

下面来说说真正的精子杀手

精子活力差、少精、死精、弱精、无精等

“精子问题”困扰着很多男性,

成为不育的主要原因。

而且有研究显示,

近十年来男性的精子质量和数量等都呈下降趋势,

这和不良的生活饮食习惯具有密切的联系。

想要提高生殖能力,

就需关注“伤精”和“生精”食物及药物。

1.可能伤精的食物

多食大蒜有明显的杀灭精子的作用,

育龄青年如吃了太多的大蒜,对于生育有不利影响,

所以不能吃太多的大蒜。

葵花籽

葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分,

能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,

所以育龄青年不宜多吃。

面籽油

棉籽油中含有的棉酚会杀灭精子,

棉籽油可使细胞受损,睾丸间质纤维化,

血管增厚及发生睾丸自身免疫疾病等。

豆腐

美国哈佛大学公共卫生学院的一项研究发现,

如果每天都食用大量大豆制品,

会增加男性精子数量下降的几率。

因为大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,

若摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平。

芹菜

国外研究发现,

男性青壮年连续长期吃大量的芹菜后,

精子量明显减少,

在停食芹菜后4个月才会逐渐恢复正常。

因为芹菜会抑制睾丸酮的生成,

从而减少精子数量。

奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用

奶精、色素、香精和木薯粉及自来水制成。

而奶精主要成分氢化植物油,

是一种反式脂肪酸,长期大量饮用,

会减少男性荷尔蒙的分泌,

对精子的活跃性产生负面影响。

炸鸡

烧烤和油炸的淀粉类食物中

含有致癌毒物丙烯酰胺,长期过量食用,

可导致男性少精、弱精。

2.生精的食物

富含优质蛋白质与精氨酸的食物

优质蛋白质是形成精液的主要原材料。

含高蛋白质的食品有

瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、

鸡鸭、蛋类、鱼虾等,精氨酸

是产生精子的必要成分,

缺乏时可以发生少精症。

含精氨酸的食物有

鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

富含各种维生素的食物

维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、

保持性器官不受侵害等作用。

其中维生素E与生殖系统关系最为密切,

具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,

以及增强精子活力的多种作用。

含维生素E食品多在加工中被破坏,

故可服其制剂,

如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。

富含各种矿物质的食物

男性的睾丸,前列腺、精液

本身都含有很高浓度的锌,

锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。

高锌食品以贝壳类动物为主,

如牡蛎含锌最多,可以多吃。

富含性激素的食物

如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,

能促进精原细胞分裂和成熟,

对生精很有益处。

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