>健康>>正文

夏季性生活健康六提醒——知道这些,会让你更“性福”!

原标题:夏季性生活健康六提醒——知道这些,会让你更“性福”!

伴随着气温的升高,炎炎夏日即将到来,满大街的帅哥、美女开始展露性感的身材,空气中弥漫着浓浓的荷尔蒙气息,来自视觉和嗅觉的冲击让不少成年男女悸动不已。需要特别注意的是,夏季性生活应当以健康的方式进行。

1、保持房事卫生

夏季高温高湿的特点利于病菌的大量滋生,对于夫妻的房事生活更应该特别注意。

建议夫妻在行房事前后做好清洗,尤其是包皮过长的男子要把包皮翻开仔细清洗,以防滋生病菌发生相互感染。

同房后,应该及时排尿,也有利于预防感染。

2、避免在高温环境下行房事

高温很容易发生中暑,而性生活是较为激烈的运动,如果在高温环境下进行势必会加剧对心脏等脏器的负担,更容易发生中暑,建议房事前半个小时打开空调降低房间温度。

3、避免在过低温环境下行房事

夏季开空调是现代人生活的常态,但是贪凉不利于身体健康。尤其是房事时人体会发热汗出,全身毛孔张开,温度过低最容易感冒。

建议房事时空调不要调太低,保持室温27℃左右为宜。

4、房事后不要着急冲澡

夫妻房事后往往心跳较快,尤其在夏季,更容易大汗淋漓,若立即冲澡会加重心脏负担,严重时可出现虚脱,建议房事后适当休息片刻,等心跳平稳、身上的汗干了,再去冲澡。

5、性生活频率要适宜

房事是较为激烈的运动,消耗体力较大,尤其夏季人们更容易感到困乏,若纵欲过度会大量消耗体力,从而加重这种困乏感。建议夏季房事不要过频,以不影响正常的工作学习为宜。

6、房事后适当补充能量和水分

夏季是人体新陈代谢旺盛的季节,人们需要足够的能量来适应这一变化。激烈的房事会消耗较多的能量和水分,建议房事后喝杯加盐的牛奶或豆浆,及时补充丢失的能量和水分。

性生活是很美妙的事情,炎炎夏日也抵挡不了人们原始的冲动,但是,为了您和爱人的身体健康,还请以适当的方式进行,让它变得更加和谐美妙。

nankenadianshi

作者自画像:一个普通的男科医生,每天坐在门诊,看着那些出出进进的,本应该意气风发但却愁眉苦脸、痛苦不堪的青少年,在他们最好的学习或创业年华,因为错误的生理及医学科普知识、错误的观念、不良的生活方式、不良的媒体和医院,背上了“莫须有”的“前列腺炎”、“早泄”、“阳痿”、“手淫”、“肾虚”、“性病”等疾病,穿梭于各个医院之间、吃着大把的药、花着自己或父母可怜的一点钱、承受着“灭顶之灾”的压力,一个个面临崩溃的边缘,却爱莫能助。所以,想在这里和他们谈谈男科的那些事,让他们多了解一点自己,多一点健康观念,姑且命名为“男客那些事”。返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:本文由入驻搜狐号的作者撰写,除搜狐官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表搜狐立场。
阅读 ()
投诉
免费获取