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颈椎病,我该拿你怎么办?

原标题:颈椎病,我该拿你怎么办?

根据《2016北京白领健康白皮书》数据北京市白领常见病第一名为颈椎病,患病率高达29%,女性患者患病率甚至高达34%。

重庆医科大学附属第一医院神经外科脊柱亚专业组晏怡教授曾在多个场合一再的强调:颈椎病是常见病、多发病,一定要引起注意,可结果却是颈椎病患者人数居高不下和年轻化趋势愈加严重。

“颈椎病的发病率和患者人数居高不下与现在很多年轻人不健康的生活方式和不注意颈椎病预防有着直接关系。”晏怡教授说“当然,电子产品的普及也是颈椎病越来越常见的重要因素之一。”

无论是在怎样的场合,多数人特别是年轻人似乎习惯了通过手机寻找乐趣,甚至慰藉,全然不顾长时间使用手机等智能电子产品对眼睛和颈椎的损伤。

“手机、平板的普及,微博、微信、手机游戏成为很多人的生活必需品对人们的影响不仅仅体现在生活方式上,更重要的是很多人健康受到了损害,最常见的就是颈椎病患者”晏怡教授说。

所以,预防颈椎病,避免颈椎病加重最重要的方式之一就是放下你手中的智能电子产品,抬起头来看看身边的风景和人。

《白皮书》中还有这样的一组数据:北京白领群体中,女性颈椎病患病率高达34%,与之相比,男性只有24%,差了十个百分点。

晏怡教授表示:“女性颈椎病发病率高于男性是因为除了颈椎病的常见诱发因素,还有很多颈椎病诱发因素是女性独有的,比如穿太紧的内衣。”

女性穿着内衣太紧或把内衣肩带提拉得较紧会使得颈椎部肌肉长期处于紧张状态、肩颈部长期的疲劳导致颈肩部血液流通不畅,加速肌肉老化,肌肉韧性减弱,失去了牵拉、保护颈椎的能力,容易诱发、加重颈椎病。

此外,长时间穿高跟鞋会使颈椎受力点集中、习惯性甩刘海容易导致颈部劳损、吊带衫将造成脖子前屈、颈部受凉等都可能诱发、加重颈椎病,这些都是男性不会出现的!

那么,当得了颈椎病或者出现颈椎病类似症状的时候该怎么办呢?

晏怡教授介绍,当出现颈椎病或颈椎病症状的时候,选择既不能是忽视症状也不能是按摩理疗、服用止痛药物。而是应该及时到医院的神经外科明确诊断。

“无论是哪一种疾病,一定要明确诊断后才能根据医生的治疗方案进行治疗,很多颈椎病患者在出现症状后随意按摩导致症状加重;服用止痛药导致病情发展,不仅自己遭受了更多痛苦,也增加了治疗的难度”晏怡教授说,所以,得了颈椎病或者怀疑自己得了颈椎病一定要首先到神经外科明确诊断!

当然,在此过程中,颈椎病患者一定要注意保持良好的生活习惯,避免久坐不动、长期低头等可能加重患者病情的不良习惯。

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