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怀孕了,怎样才能更好的保护眼睛?

原标题:怀孕了,怎样才能更好的保护眼睛?

都说怀孕的女人是女王,然而,女王似乎没有这么好当,准妈妈们要负担的辛劳与危险真的很多。

怀孕期间,胎盘会释放各种细胞因子,引起免疫系统一些复杂的变化,以维持胎儿正常的发育,同时激素水平也会发生很大的变化,使得全身都可能出现各种改变,而眼睛也是一样的。作为准妈妈,怎样才能更好的保护眼睛呢?

怀孕期间,近视度数好像增加了,正常吗?

有很多人在怀孕或者生产后,发现自己眼睛的度数似乎变深了,之前的眼镜戴着都看不太清了。其实这个情况还蛮普遍的。

首先是因为,角膜状态在怀孕的不同时期可能会发生变化,尤其在怀孕初期和后期可能会出现轻微水肿,同时,眼睛的调节能力也可能出现改变,而这些都可能引起屈光状态的变化,一般表现为近视或散光度数有所增加,从而使得之前的眼镜不太合适了,看东西也就没那么清晰了。

不过这个影响一般是暂时的,产后6周左右可恢复正常。

但是很多妈妈反应,在生产后一段时间,远超过6周了,仍然看不太清楚,我觉得有可能与睡眠有关系。因为要带宝宝,所以很多新晋妈妈其实都睡不好,就容易导致泪膜质量不好,而泪膜也会影响屈光状态。

如果觉得度数变化已经影响生活了,建议重新验光进行配镜,不过最好是在哺乳期结束后再进行,这样如果有必要可以散瞳,从而获得更准确的配镜度数。

怀孕期间到底能不能看手机呢?

毕竟现在离开手机基本不能活,完全不用手机也不现实。

但是受激素影响,孕期时泪液分泌减少,泪液中水分蒸发增加,因此相对来说,怀孕期间更容易干眼、视疲劳,表现为眼睛干涩、畏光、酸胀等症状。因此,还是建议大家尽量避免过度用眼,减少手机等视频终端产品的使用。

如果一定要看手机的话,要减少连续使用的时间,尽量增加休息频次,比如可以采用20-20-20的休息原则,即看20分钟,就向20英尺(大约6米远)的地方看至少20秒,让眼睛看远处得到放松。

还可以有意识的增加眨眼的次数,使用空气加湿器增加空气湿度等来改善眼睛干涩的症状。

怀孕了,能不能戴隐形眼镜或化眼妆?

我们前面也提到了,怀孕期间,角膜可能处于轻微水肿的状态,而炎症细胞水平也比平常高,就会使得眼睑更容易发炎。画眼线、涂睫毛膏可能会造成睑板腺开口堵塞从而增加发生麦粒肿或霰粒肿等炎症的可能。而配戴隐形眼镜角膜感染的风险可能会增加外,还可能加重干眼症状。

如果出现感染,通常就需要使用一些抗生素药物来治疗,而这些药物对胎儿的影响很多都是不确定的,妊娠期间还是尽量避免感染和不必要的用药。因此,不建议配戴隐形眼镜及眼部化妆。

最后要提醒准妈妈们一下,在怀孕期间如果眼睛出现不适,还是要尽早去医院看,碰到有些患者,因为担心医生用药会对宝宝不好,拖着不去医院看,反而让病情加重。其实只要就诊的时候说明你是孕妇,医生都会慎重考虑治疗方案的。

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