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得了‘阳痿’,你需要了解那些,如何调养和康复?

原标题:得了‘阳痿’,你需要了解那些,如何调养和康复?

患了阳痿对于男人来说是一件令人痛苦的事情,因为事关个人的终生幸福,一旦勃起出了问题,不焦急也是不现实的。但是此时你一定要冷静,从以下几个方面认真的作一下功课,切莫病急乱投医。

1阳痿有哪些症状?

阳痿并不是一种陌生的病症,而是一种既古老又很常见的疾病。中医对阳痿症状有过直观而准确的描述,很容易理解。阳痿的症状为痿而不举、举而不坚、坚而不久。症状严重时病人在同房时会根本硬不起来,过不了性生活,我们称之为痿而不举。阳痿基本症状是同房时不太硬,或者刚开始时硬度不错,慢慢的就软掉了,也就是举而不坚或者坚而不久

2、得了阳痿你该怎么办?

如果出现不举不坚或者不久等阳痿症状,与其惊慌失措,不如静下心来从以下几个方面分析一下:

(1)发病时间:并不是一出现勃起不好就是得了阳痿,偶尔几次或者短时间内发生勃起不好不一定有大碍,因为即便是健康的人也有状态不好的时候,你可以休息休息、自我康复一段时间看看能不能康复。但是,如果勃起不好反复发生且持续时间较长(例如持续时间超过3-6个月),就可能是有阳痿了,需要到医院作必要的检查。

(2)找找原因:发生阳痿了也可以自己找找原因,认真冷静的分析一下有时候也是可以找到病因的。下面这些原因是可以引起阳痿的:#吸烟是可以引起阳痿的,特别是吸烟量比较大,吸烟时间长的更容易影响勃起功能。#某些药物也会影响勃起功能,例如镇静药、治疗抑郁症的药物、降压的药物、抗雄激素药物。#疲劳会使你力不从心,勃起会出现疲软和不持久,例如工作压力大、工作量大等等。#其他原因:心理压力大、睡眠不规律(例如熬夜)、过度伤心、与女方关系不融洽等等,这些日常工作和生活的变化对身体的健康状况和情绪会有不良影响,当然勃起功能也会遭殃。

(3)身体健康有问题:某些疾病会影响支配勃起的血管和神经而影响勃起功能,例如糖尿病、高血压、血脂高等常常会伴有勃起功能障碍,有些病人甚至因为阳痿,经过进一步检查才发现病人原来患有糖尿病等原发病。

3、得阳痿了该怎么办?

得了阳痿切莫盲目的过分依赖医生的治疗,自己的主动康复十分重要,部分人可以通过这些调整而获得痊愈。

(1)阳痿是可以治疗的,不必要过分担心:阳痿并非不治之症,是可以治疗和治愈的,规范的治疗的费用也并不太高。但是,有些病人受到一些网上错误知识的误导,认为阳痿是不治之症,会影响生孩子等等,这些错误的认识会严重影响病人的自信心和自尊心。

(2)争取女方和家人配合:与女方开诚布公的谈一谈,争取女方的理解和支持,共同想办法是上策。很多病人得了阳痿以后,总是害怕性生活不能成功,自尊心和自信心不足,因此会找借口回避同房,久而久之会引起女方的误解和不满。女方会认为男性自私,甚至认为男性岁自己不满意,因此导致感情危机而分手的并不少见。因为勃起功能和自信心的恢复离不开女方的支持和帮助,让女方了解病情并够获得女方的同情和关心是病情恢复的关键因素之一。

(3)不让女方知道自己的病情而偷偷治疗是不可取的:涉及性的事情是个人隐私,因此,得了阳痿害怕别人知道这是可以理解的。但是,性生活毕竟是男女双方的事情,想办法让女方知道实情是必要的,这样更能够获得女方的配合,减轻性生活时的焦虑情绪,有助于阳痿的治疗和康复。我曾经为一位阳痿病人作了阴茎假体手术,尽管手术后硬度很好,由于男方总是担心女方知道自己做过手术,在手术后很长一段时间性生活还是不满意。因此,获得足够的硬度只是治疗成功的一部分,心理的自信同样很重要。阳痿不仅影响到男性的生理感受,还会影响女方的幸福。

4、得阳痿了,怎样调理?

健康是本钱,健康比什么都重要,阳痿了说明健康或多或少是出了点问题,要切实的行动起来从自我做起。

(1)调节情绪和工作压力:如果心情不好,就需要花一些时间思考心情不好的原因,想办法排解不良情绪;同时要坚持锻炼和体育活动,例如打球和旅游都是很有帮助的。学会遇事平心静气,能帮你减轻心理压力,减少肾上腺素的分泌,有助于勃起功能的恢复。

(2)睡眠要充分:充足的睡眠是精力和体力的保证,养成早睡早起的习惯。

(3)健康饮食:切忌暴饮暴食,多吃蔬菜水果、少吃高热量高脂肪食物。

(4)戒烟:目前的研究已经证明,吸烟是阳痿的重要原因。吸烟会损伤血管,让男性患上阳痿的可能性增加一倍。

(5)减肥:肥胖是健康的杀手。脂肪会将体内的雄性激素转化成雌激素,从而降低男性的性欲和勃起功能,精子质量也会受到影响。

(6)运动:坚持每日步行的习惯,有助于预防阳痿。研究显示,每天运动的男人,阳痿的几率比那些不运动的男性要低许多。

(7)提肛锻炼:经常做提肛动作可以锻炼盆底肌,提高勃起的力量和射精的力度。提肛锻炼动作很简单,在闲暇时,收缩肛门,然后放松,每次持续10秒,坚持半年。

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