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就医帮 | 如何挂协和医院陈伟教授减肥门诊的号?

原标题:就医帮 | 如何挂协和医院陈伟教授减肥门诊的号?

文/搜狐健康·蔡娘婉

减肥第一个月,建议专人监督。北京协和医院肠外肠内营养科主任陈伟教授谈到,“管住嘴、迈开腿”做三四天容易,坚持一个月难,把它当成一年甚至几年的习惯更是难上加难,特别是起始阶段,除了生理反应,心理的抗拒也是一个难关。陈教授建议,减肥要通过专业的管理——除了医学专业人员给出治疗、运动方案,有运营专员负责监督管理每周的饮食运动情况,并给出合理建议,必要时还有心理干预,全方位完成科学减重管理。在国外,标准的体重管理是12周,但三个月的时间对我国来说实施难度很大,建议我国减重患者在头一个月,进行专业科学的减肥管理。

减肥要求不要太高,5%就好。电视上、广告上很多的减肥明星,动辄一减就是几十甚至上百斤,让不少减肥中的朋友觉得自己不够努力,其实这还真是一个误区。有研究表明,肥胖人群只需减重5%,就能显著提高脂肪组织、肝脏和肌肉的胰岛素敏感性,改善胰岛B细胞功能,从而降低糖尿病和心脏病风险。

还有一个好消息,对于超重人群,除了脂肪,体内的水分也是过量的,一旦迈开腿,起初的数字下降会很客观,特别是对于男性,由于生活习惯饮食习惯多数很差,一旦做调整很可能有立竿见影的下降。医学追求的是普遍可行的目标,如果200斤的人减10斤能够改善代谢指标,这就是非常有意义的成果,是值得庆贺的阶段性胜利。

陈伟医生减肥门诊挂号攻略:

1、门诊时间:北京协和医院东单院区,每周二下午13:30—17:30,肠外肠内营养科医学营养减重门诊。

2、电话预约挂号:010-114(24小时)。您可预约7天内号源。节假日不安排预约号(含周六、周日);每天早8:30分开始放号;下午14:00停止次日预约挂号;周五14:00停挂至下周一。

3、北京协和医院APP挂号。

4、减肥门诊挂号助理·体重管理师李婧电话:15724731185。返回搜狐,查看更多

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