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想要二孩,小蝌蚪不给力咋办?

原标题:想要二孩,小蝌蚪不给力咋办?

随着国家放开二孩政策,不少家庭都启动了“造人计划”,期待要个二宝。但说起来容易做起来难。很多顺利生下第一个孩子的夫妇,却在二孩上卡了壳。其中重要的原因,是因为男性不育导致的怀孕失败。

想要二孩,努力半年未果

看着自己的孩子这么孤单,40岁的王先生决定要个二孩。但夫妻俩共同努力了半年多仍然未果。王先生夫妇十分困惑,他们先前生过孩子,这就证明生育能力没问题啊,为啥王太太一直怀不上呢?

郑州市第七人民医院泌尿外科主任孙强表示,近段时间,到医院看不育的男性很多。王先生的情况,可能和自身精子质量下降有关。

孙强询问后得知,王先生在银行工作,现在已经是中层领导了,工作压力很大,经常熬夜,再加上平时应酬多,自己也养成了抽烟喝酒的生活习惯。孙主任据此诊断,王先生可能是因为不良生活习惯,精子质量下降,导致了不育。检查单显示,王先生精子活力已经明显低于正常值,不治疗的话王太太很难怀孕。

孙强指出,王先生必须改变自己不良的生活习惯,采取健康的方式释放工作压力,此外,还要加强体育锻炼,再配合一些药物治疗。

男性不育,有三个诱因

孙主任向大河健康报记者介绍,导致男性要二孩失败的原因主要有三种。第一是患者年龄偏大。就生育而言,男性在40周岁以上即为高龄。男性在40岁以后,体力、性功能及精子质量都在不断下降。所以,最好抓住机会,在40岁前完成生育。

第二,和患者工作环境有关系,司机、程序员、办公室白领等久坐的人群都属于男性不育高危人群。需要长期坐着的男性,阴囊等部位会受到持续压迫,影响精子生存环境。此外,长时间坐着,阴囊散热也会受到影响。精子的生存温度不能超过35℃,过高的温度会造成精子活性降低或死亡,导致男性不育。“有生育需求的男性,要减少洗桑拿、泡大池等高温行为。”

长期暴露在高温、辐射、化学等环境中,也会影响男性精子活力。孙强提醒,当处于辐射、化学环境中时,要做好防护工作,尤其要穿防辐射服装。

第三,生活习惯和心理因素也会影响生育。应酬多、过度劳累、长期晚睡等不规律的生活习惯和长期紧张、工作压力大等因素也会导致男性不育。

调节生活 提高精子质量

针对男性不育的诱因,孙强建议男性朋友,首先要学会自我控制情绪,保持乐观平和的心态,减少对精神的刺激。在平时的工作中,要注意劳逸结合。

其次,饮食习惯必须健康,荤素搭配要合理。对男性生殖有益的食物可以适当摄入,但也不能过度食用。“戒烟限酒”也要放在心上,因为香烟不仅会降低精子活力,还可能引发性功能障碍。

最后,加强体育锻炼。强健的体魄能提高精子的存活率。特别是仰卧起坐、俯卧撑、提肛这三项运动,能增强局部血液循环,增强性能力和生育能力。返回搜狐,查看更多

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