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最全暑期幼儿健康安全指南,家长千万别错过!

原标题:最全暑期幼儿健康安全指南,家长千万别错过!

在暴风雨中,路边的树木没了,手中的雨伞没了,外面晾的衣服没了,变压器短路电没了,工地临时围护墙没了……还好,雨过天晴后,彩虹出现了,天气没那么热了,唯一不变的是,太阳依旧很大。也是,年少时种下的太阳,又怎是一场雨就可以彻底改变的呢?

健康安全指南

一、衣:要吸汗宽松透气

夏季宜穿浅色衣服,浅色反光能力强,不易吸热,可以减少出汗。衣物选择上,应尽量选用棉、麻、丝类等吸汗宽松透气的衣物,这样在出汗时可以得到及时散热。人不喜欢的炎热气候,却是细菌繁殖的高峰期,孩子的衣服应勤洗勤换,保持卫生,预防疾病。

二、食:补充水分,多吃蔬果

天气热时,身体中的微量元素也会随水分的蒸发而被带走,父母应及时给孩子补充水分,可以适当喝一些淡盐水和绿豆汤。

孩子体质较弱,肠胃突然受冷可能会腹痛,孩子应少吃冷饮。另外,冷饮属于高脂肪食物,孩子不易消化,还会降低食欲。

夏天是蔬果的旺季,蔬果中的水分洁净又营养,多吃蔬果不仅能补充水分,还能补充身体所需元素。

三、住:适当午休,保证睡眠

夏天昼长夜短,高温天气易疲劳,适当午休,保证睡眠,可以使大脑和身体得到放松,有效预防中暑。睡眠时风扇不要对着身体吹,使用空调时,保持在26℃到28℃即可,不可过低。

四、行:不要把孩子单独留车里

在炎热的天气,停在原地的汽车无法散热,车内温度上升非常快,留在车里的孩子很快就会中暑、休克,甚至死亡。父母千万不要将孩子单独留在车里,下车时不要忽视睡着的孩子。请父母一定要引起重视!

夏季是暴雨多发期,要避免孩子私自外出发生危险,和父母同行时让孩子走马路内侧。下雨外出时,尽量不让孩子撑伞,以免有风时被雨伞的尖锐处伤到。

五、玩:游泳要做好全面防护

很多父母会在夏季带孩子游泳,虽然可以防暑和锻炼身体,但全面防护也不能少。游泳池容易被病菌污染,父母要尽可能为孩子带上泳镜,防止传染“红眼病”,上岸后父母可以用消毒棉签将孩子耳朵中的水吸出,并注意及时洗澡。

冷知识

夏天常有人说,我这条命都是空调给的。那古代人没有空调,是不是就不活了?不用担心,古代没有空调,但却有冰箱!古代的冰箱叫冰鉴,就是一个放满冰块的青铜箱。

问:冰块是哪来的?

答:北方的冰来自冬天,南方的工匠会制冰。

问:冬天的冰放到夏天不会化吗?

答:会啊,所以要多存一点到冰窖,化掉三分之二,还有三分之一呢。

问:没有电,怎么制冰?

答:大量硝石溶于水会吸热,使水温降低直至结冰。

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