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狐大医 | 北京妇产医院杨向祎:坐月子能开空调吗

原标题:狐大医 | 北京妇产医院杨向祎:坐月子能开空调吗

  作者 | 干玎竹

   受访专家 | 北京妇产医院·杨向祎医生

   来源 | 搜狐健康

   7月9日,一名年轻女子被家人送到淄博临淄区人民医院。送来时,急诊科医生荣凯发现这名女子呼吸急促,体温已经高达40多度,无法正常与其交流,是中暑最严重的状态热射病。

  然而,这么炎热的夏季,女子却依旧长衫长裤。女子的家人解释说,因为她刚刚生了孩子,现在正在做月子,所以必须得穿的厚一些。此外,女子坐月子这几天,虽然天气炎热,但为了不让女子落下“月子病”,将来“怕冷怕风”,他们坚持不开空调、风扇,让她盖着被子。

  经过检查,女子的心脏和肝脏都有不同程度的损伤。鉴于女子情况危急,医生全力抢救,可是女子的情况太严重,最终,没能挽回女子年轻的生命。

  然而这样的悲剧远不止一例……

  2015年8月,家住上海奉贤区的一产妇,在坐月子期间出现中暑现象,因为家里处置不当,产妇情况十分危急。随后,产妇被送到医院救治,最终经抢救无效身亡,留下了出生刚十天左右的孩子。

  2010年7月份,潍坊一产妇凌晨被送到医院抢救。当时,产妇脉搏细弱、神志模糊、血压偏低,处于重度昏迷状态。据她的家人介绍,当天是她生完孩子第六天。为了避免受到风寒,家里室内平均温度在36℃左右,产妇的头脚都捂着,身上还穿着秋衣秋裤。最终,由于中暑严重,该产妇不治身亡。

  逝者已矣,可怜她们嗷嗷待哺的孩子和一脸懵逼的家属,恐怕很难走出这人间炼狱……

  如何让悲剧不再重演?

受访专家:北京妇产医院杨向祎医生

   现代医学认为,胎儿、胎盘娩出后,产妇的身体(特别是子宫等生殖器官)和心理方面需要调适复原一段时间,一般需6—8周,也就是42—56天,这段时期被称为“产褥期”,也就是传统意义上的月子期。

  坐月子的产妇面临三大任务:一是自已的身体恢复;二是照顾宝宝;三是哺乳。

  现在正值三伏天,高温多雨,室内常温经常突破30度。而“热射病”就是最严重的一种中暑。据悉,“热射病” 通常发生在夏季高温同时伴有潮湿的天气,如果没有得到及时有效的救治,死亡率高达50%!这类患者多见于户外工作者以及夏季进行剧烈运动的人群。

  因此,很多新老观点的冲突首先聚焦在:“坐月子”时到底能吹空调吗?

  很多老人说,坐月子不能开窗、不能吹,不然产妇会“受风”,将来留下头疼等各种毛病。实际上,分娩后虽然毛孔扩张,发汗增加,但是仍然需要一定的通风环境。良好的通风既能增加汗液的蒸发,也能防止感冒等呼吸道传染病发生。

  尤其是在现在这样的高温天气,不通风不仅不能防病,还可能造成产妇的体温调节中枢紊乱、脱水、电解质紊乱等而危及生命。

  据国家卫计委2015年发布的《0—6岁儿童健康管理技术规范》规定,早产儿管理应该“保持室温在24℃—26℃,湿度50%”。而且北京妇产医院《产房护理工作质量标准》要求,待产室、产房、手术间保持恒温、恒湿,温度为22—25℃,相对湿度为50%—60%。

  因此,在这么热的天气,当然要吹空调了。但是,产后一周内产妇皮肤排泄功能旺盛,排出大量汗液,以夜间睡眠和初醒时更明显,因此产妇吹空调要注意三点:

  1、空调的温度应维持在25至28度,不要太高也不要太低。

  2、应该避免空调冷风直接对着产妇和新生儿身体吹,防止感冒。

  3、为了保证室内空气新鲜,应该每隔2—3小时关掉空调,开窗通风一会儿。

  坐月子必须穿长衣长裤,要“捂”?

  这一条实际和“避风”类似。在夏天,产后的排汗需要及时蒸发,不然汗液聚集会引起中暑,也可能诱发皮肤病。

  也有一些观点认为,国外老年女性关节炎高发,与他们不坐月子有关。因此,我们建议当室内温度保持在25至28度,产妇在屋内可以穿棉质的长裤、长袖衣服,护住关节。也可以将其他房间的空调打开,让冷气吹到产妇房间。

  月子里到底能不能洗澡、洗头?

  不能洗头洗澡的传统与过去生活条件艰苦有关,以前生活条件差,洗头洗澡后不能及时保暖,产妇容易受凉感冒。现在生活水平提高,家庭卫浴条件良好,因此产妇顺产两到三天后,在保证温暖不受凉的情况下,是可以冲澡的,剖腹产产妇要注意保护好伤口,建议家人可以给擦浴,水温38—40摄氏度左右,等伤口愈合后方能洗澡。

  产后恶露排干净之前(42天左右),要避免盆浴,以降低阴道感染的风险。

  我们提倡产后适度的洗澡、洗头,既能保持产妇良好的个人卫生,又能预防皮肤病和一些传染病。

  不下床,容易形成血栓

  说起坐月子,人们的第一反应通常是产后需卧床休息。其实不然,若是产后在月子期间一直卧床不动会给产妇带来不少风险。首先长久卧床致使产妇肠胃蠕动减慢,使其食欲不佳,易引起便秘、尿液潴留,不利于恶露排除和伤口愈合。其次,产后缺乏运动,会使患静脉血栓的风险大大增加,情况严重的可使产妇有性命之忧。

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