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跑个步为何会“猝死”?

原标题:跑个步为何会“猝死”?

近几年国内马拉松赛比比皆是,可以从年初跑到年末,而在几次跑马比赛时都有运动员猝死的情况发生,原来跑个步是会“死人”的。

猝死者绝大多数有心脏疾病

在运动医学领域我们把上文中的“猝死”称为运动性猝死(Exercise athletic sudden death),是指有或无症状的运动员或体育锻炼者在运动中或运动后24h(国内有学者描述为6h)内意外死亡(非创伤性)。在运动性猝死病例中绝大多数都有器质性疾病存在,以心源性疾病最为常见(约70%-80%),其次为脑源性、中暑、药物滥用等。

运动容易激发心脏疾病

有学者在针对12~35岁男女运动员猝死风险评估表明,体育运动(跑步、足球等运动)与青少年和成年人之间的猝死存在相关性,但体育运动本身不是一个增强死亡的原因,只是容易在运动期间激发心血管疾病以及心律失常等疾病发生,导致运动性猝死。由此人“跑”死这个说法并不严谨,而有关运动性猝死的预防也是各国学者长期关注的问题。

运动性猝死三级预防

有学者提出运动性猝死三级预防理论:

初级预防加强运动性猝死相关知识科普宣传,重视和加强运动前(尤其是高强度比赛如马拉松)的医学检查(一些列运动试验)和随访。

次级预防:加强运动中、运动后的医学监督。对运动中或后期出现胸闷、压迫感、极度疲劳和不适等症状要引起足够重视。

三级预防:加强运动现场医务监督与急救工作。

所以广大跑步者要重视科学训练、不盲目、重视患病后恢复训练的原则。跑步是个系统工程,细思极恐,希望您能认真对待,不盲目、不盲从。也希望大家依然能奔跑在路上,享受跑步给您带来的别样快乐。

未完待续…

邢剑医生是北京大学第三医院康复医学中心的主管技师。邢医生从2011年开始就职于北医三院康复医学科至今,曾于2015年赴德国交流访问三个月,收获颇丰。目前负责康复医学科病房康复治疗管理工作,及骨科常见疾病术前及术后康复指导工作。

哪些问题可以问邢剑大夫

四肢骨与关节创伤术后康复治疗,运动损伤(交叉韧带、跟腱、踝关节韧带、肩袖损伤)保守及术后康复治疗,髋、关节置换术后康复治疗(

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