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没有气虚的病症能吃人参吗 | 每日涨营养姿势606

原标题:没有气虚的病症能吃人参吗 | 每日涨营养姿势606

  人参对强身健体、益寿延年的效果确实不假。

  经现代医学研究及化验分析表明,人参内含有一种叫人参皂甙的物质,它对调节人的中枢神经系统、强心、抗疲劳、调节物质代谢等有明显功效。

  但人参不可滥用,人参是一种补气药,如没有气虚的病症而随便服用是不适宜的。

  无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急,过量服食。

  

  *本文图片源自网络

  

  马冠生博士

  北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任,教授,博士研究生导师

  国家食物与营养咨询委员会委员

  国务院妇女儿童工作委员会妇女儿童问题专家

  全国农村义务教育学生营养改善计划专家委员会委员

  中国营养学会副理事长返回搜狐,查看更多

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