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癫痫生活应该注意什么?

原标题:癫痫生活应该注意什么?

   由于癫痫发作症状不同,它对于患者的影响也不相同。但有一些正常的生活注意事项也是我们可以避免的。

  1“触发因素”

  对于自己的癫痫了解越多,你就可能大概知道自己在什么样的状态下更容易出现发作。避免这些触发因素,就能帮助患者更有效的控制发作。

  常规记录癫痫日记,将发作前自己的身体状态以及正在进行事件记录下来,帮助你了解是否存在一些因素会更容易导致患者发作,如感冒、饮酒、休息不好或者长期看电脑等等。规避这些可能的触发因素,能更有效的帮助控制癫痫发作。

  2服用药物

  抗癫痫药物在60-70%左右的人群中能有效控制发作。根据患者病情以及检查结果有效的制定药物治疗方案,并按照方案正规服用,使药物能有效的控制发作,改善生活状态。禁止自己私自换药、减药、停药等。漏服药物会使药物的剂量低于起效浓度,可能会出现发作。

  3定期复查

  癫痫定期复查,可以更明确病情变化以及治疗方案是否需要调整。复查应每年进行一次。但如果癫痫发作控制不佳或者女性需要怀孕等,你可能需要根据自己的情况确认复查时间。

  4自我调节

  对于癫痫患者日常生活中需要自我调节。在治疗及家人的帮助下更好的生活。确认需要每日进行的事情,保持身体、精神健康,预防其他疾病或外伤,可以更有效地控制病情。长期通过自我调节患者可以从中大大受益。他们通过自我调整能减少痛苦、焦虑、抑郁和疲劳,拥有更好的生活质量,更加积极和独立。

  5 健康生活

  生活习惯

  建议定期锻炼和健康饮食,可以帮助预防许多疾病,包括心脏病等其他问题。

  均衡的饮食,补给你的身体所需营养。定期锻炼增加骨骼的力量,减轻压力,减轻疲劳。

  饮酒

  饮酒可能引起癫痫发作,并与抗癫痫药物(AEDs)相互作用。抗癫痫药物可能会提高酒精的效果,而酒精可能会使抗癫痫药物的副作用更明显,使药物效果更差。

  大量饮酒也与睡眠模式中断相关,这可能会增加癫痫发作的机会。

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