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睡觉打呼噜,你可能被高血压和糖尿病缠上了

原标题:睡觉打呼噜,你可能被高血压和糖尿病缠上了

编译 | 刘颖

来源 | 搜狐健康

你的伴侣会不会在你晚上睡觉打呼时把你踢下床去?其实,打呼说明你有阻塞性睡眠呼吸暂停症(OSA),它可能是更严重疾病的征兆。有 OSA 的人,更有可能患有高血压、糖尿病等。不过在治疗过程中,这些疾病也可能随之好转。在Lower Bucks医院以及圣玛丽医学中心等多家诊所任职的家庭医生,同时也是WebMD网站医疗团队的Melinda Ratini博士为大家整理了OSA患者需要注意的7个方面:

高血压

如果你一直都有高血压,那么 OSA 会加重你的病情。半夜从睡梦中醒来会使人身体紧张,荷尔蒙会过量分泌,从而使血压升高。另外,当呼吸不顺畅时,血液含氧量也会下降,也会加重血压问题。

治疗打呼会有很大的帮助。很多患有 OSA 的患者在治疗时候,发现血压问题有很大的改善。医生们可以帮助他们减少降压药的摄入。

心脏病

患有 OSA 的人心脏病发作的可能性更高。血液含氧量低或者频繁起夜造成的身体紧张都有可能会引起心脏病发作。脑卒中和房颤也被证实可由OSA 引起。呼吸暂停症会影响血液中的氧气含量波动,使大脑难以很好地控制心室中的血流和大脑本身的活动。

二型糖尿病

80%的二型糖尿病患者都有可能患有 OSA。肥胖症会增加患糖尿病和 OSA 的机率。尽管还没有研究证实了 OSA 和二型糖尿病之间的因果关系,但是睡眠不足会使人体胰岛素功能紊乱,因此也会导致糖尿病。

体重增加

体重增加的人患有睡眠呼吸暂停症的可能性会升高,而睡眠呼吸暂停症反过来也会使人体重更难下降。

当体重过重时,在脖颈处会有脂肪组织堆积,这种情况会使你呼吸不畅。另一方面,睡眠呼吸暂停症会刺激人体产生更多的荷尔蒙胃饥饿素,让你想吃更多的碳水化合物和糖类。当你过度劳累时,你可能就不能够将吃进去的食物转化成人体所需的能量,这也会导致体重增加。

不过好消息是治疗 OSA 的同时,你的身体状况会慢慢好转,你会开始有精力进行体育锻炼和其他活动。通过锻炼,体重会下降,体重下降对 OSA 的治疗也有好处。

成人哮喘和胃酸反流

目前来说还没有科学根据证明了OSA 和成人哮喘或者胃酸反流之间的联系。但越来越多的人表示通过治疗 OSA ,这两种疾病发作的次数变少了。

车祸

乏力的人容易在开车时睡着。有数据表示,患有 OSA 的人发生车祸的机率是普通人的5倍。

OSA 的治疗方法

医生们建议一种叫做持续正压通气(CPAP)的疗法。这种机器通过软管连接一个特制的面具,它可以帮助患者夜晚更顺畅的呼吸,从而保证你有更好的休息。其他的治疗方法包括神经刺激器来保证你的呼吸通道畅通。

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