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保健食品怎么吃?

原标题:保健食品怎么吃?

《问健康》第三十三期新鲜出炉,精彩内容抢先看:浅谈保健食品;咸宁十六潭健康公园:城市绿肺 天然氧吧;我省卫生计生系统8个集体、35名个人获得国家表彰;去年我省结核病报告43000余例 居甲乙类传染病第二位。

乐博士说

浅谈保健食品

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什么是保健食品?

在2016年7月1日正式施行的《保健食品注册与备案管理办法》中对保健食品是这样定义的:保健食品是指声称具有特定功能的食品或者以补充维生素、矿物质为目的的食品,即适宜于特定人群食用,具有调节机体功能的作用,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚慢性或者慢性危害的食品。

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保健食品的种类

我国保健食品按其功能声称分为营养素补充剂声称和一般功能声称两类。营养素补充剂声称主要是补充膳食维生素、矿物质供给的不足,一般功能声称是指有助于维持或改善人体健康状态的声称,不涉及疾病。2016年国家食药总局对于保健食品申报的功能列有27项,其中比较常见的有:增强免疫力功能、缓解体力疲劳功能、辅助降血脂功能、辅助降血糖功能、抗氧化功能、辅助改善记忆功能、改善睡眠功能、缓解视疲劳功能、减肥功能等等。

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保健食品与普通食品、药品的区别

保健食品与普通食品、药品这三者是不一样的。首先三者的食用目的不一样,食品是用来维持生命的,保健食品是以养生为目的的,药品是用于疾病的预防和治疗;第二,食品所有人可以吃,保健食品是特定人群食用,药品是患者服用;第三, 在食用量上,食品一般不做食用量的限制,保健食品对食用量有具体的规定,不能代替膳食,也不能代替药品,而药品是严格遵照医嘱或者按照药品说明书服用的。

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什么样的保健食品是安全有效的?

经过国家注册批准的保健食品是安全有效的,请大家认清保健食品的标记,经过国家注册批准的保健食品,其外包装上印有天蓝色专用标记,俗称“蓝帽子”。目前保健食品批文号分为卫食健字和国食健字。卫食健字是2003年以前是卫生部批准的文号,2004年保健食品划归国家食药总局管理后注册的保健食品统一使用国食健字批准文号。

国家对保健食品实施严格的监督管理。首先保健食品原料目录由国务院食品药品监督管理部门会同国务院卫生行政部门、国家中医药管理部门制定、调整并公布;第二,保健食品上市前也必须经过国家局的审查批准,申请企业需要提供大量的资料给国家局,这其中包括了有资质的检验机构提供的产品的卫生学检验报告、毒理学安全性评价报告、稳定性检测报告和保健功能评价报告,以确保产品的安全性和有效性。

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如何正确选购保健食品?

保健食品不是所有的人都可以食用,所以如何正确的选购保健食品非常重要。要注意一下几个方面:1、认准功能属性。保健食品是具有特定保健功能的食品,不以治疗为目的,所以应该看看自己是否属于适宜人群。2、看标志,目前上市的保健食品都是在国家注册批准的,都有“蓝帽子”专用标志。3、看标识。外包装上必须有清晰的保健食品的品名、生产单位、批准文号、主要原料、功效成份、适合人群、食用方法、注意事项、保质期、推荐用量、储藏方法。4、认有效成分:看准保健食品的有效成分,不要因广告的功效宣传而转移了注意力;5、不要长期吃一种营养补充剂。

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保健食品的消费误区

消费误区主要体现在两个方面:

误区一,“广告越好保健食品越好”。不要完全依赖广告宣传购买。保健食品对不同人群有一定的保健效果,如对某些病人的康复可能会有促进作用,但是,保健食品的成分都是比较普通的中药材及制品,并没有十分神奇的功效,而一些厂商们会故意混淆保健食品与药品的界限,利用消费者对这方面的知识盲区,明示或者暗示保健食品有治疗作用。其实无论多么好的保健食品都是不以治疗疾病为目的的食品。

误区二:价格越贵的保健食品越好。保健食品不是价格越贵效果越好,适合自己的才是最好的。

健康湖北

咸宁十六潭健康公园:城市绿肺 天然氧吧

咸宁市提出“打造中国中部绿心、建设国际生态城市”的目标,建成了一批健康公园。其中,被誉为“咸宁城市之肺”、“咸宁城市氧吧”的十六潭健康公园成为当地市民休闲娱乐、养生健身的最佳去处。

咸宁市十六潭健康公园占地1368亩,园内山清水秀,林水相依,是咸宁城区一座集休闲娱乐、科普教育、运动健身、文化宣传综合性生态型绿色公园。十六潭健康公园 内设2800米长的健康步道,每隔百米设有健康小贴士,市民可据此 科学制定运动量;园内还设有多处健康教育宣传栏。十六潭健康公园建成已来,已多次作为咸宁市大型健康活动场地。如今,每天约有近万名市民在公园内休闲健身。十六潭健康公园作为咸宁市第一大健康主题公园和门户景观,深受当地百姓喜爱,也向八方游客 展示出香城的无限魅力。

健康快讯

我省卫生计生系统8个集体、35名个人获得国家表彰

全国卫生计生系统日前召开表彰大会,我省卫生计生系统共有8个集体、35名个人获得国家表彰。

全国卫生计生系统表彰大会,对来自全国各地的19名“白求恩奖章”获得者、251个全国卫生计生系统先进集体、698名全国卫生计生系统先进工作者,和58名全国卫生计生系统劳动模范进行表彰。其中,我省共有8个集体、35名个人获得表彰。

获得全国卫生计生系统先进集体的单位有:湖北省疾病预防控制中心传染病防治研究所、华中科技大学同济医学院附属同济医院妇产科学系、武汉大学人民医院精神卫生中心、武汉市血液中心、十堰市太和医院、襄阳市急救中心、荆州市疾病预防控制中心、恩施土家族苗族自治州中心医院。

十堰市竹山县溢水镇陈家铺村中心卫生室乡村医生王焕云,成为我省唯一荣获全国卫生计生系统“白求恩奖章”的个人。

华中科技大学同济医院主任医师、中国科学院院士陈孝平、湖北省疾病预防控制中心卫生检验检测所主任技师黄文耀,湖北省中西医结合医院主任医师王少兵、武汉大学中南医院主任医师陈劲草、湖北省妇幼保健院主任医师张迎春、襄阳市中医医院方之勇、天门市第一人民医院艾黎明等30人,荣获全国卫生计生系统先进工作者。

此外,咸宁市嘉鱼县潘家湾镇东村村卫生室乡村医生邓佩勋、利川市建南镇中坪村卫生室乡村医生张家国、荆门市京山县雁门口镇瓦庙村村计生专干周艾红、松滋市斯家场镇旗林村民委员会计生专干胡善娥等4人,荣获全国卫生计生系统劳动模范。

去年我省结核病报告43000余例 居甲乙类传染病第二位

8月21号,2017年全国结核病防治工作会议召开,我省作为结核病防治工作先进单位,在会上作典型发言。据透露,去年,我省共报告结核病43712例,通过分级诊疗和健康管理,有效提高了结核病患者诊疗质量。

“十二五”期间,我省肺结核报告发病率下降11.75%。但结核病仍然是我省发病率较高的传染性疾病,2016年,全省共报告发病43712例,报告发病数位居全省甲乙类传染病第二位。

省疾控中心结核病防治所所长侯双翼说特别是涂阳的肺结核病人,下降了30%;我们治愈了20万多的结核病人,涂阳病人治愈率达到90%以上。

目前全省13个市州结核病实验室,全部开展耐药检测。各地积极开展医防合作的新型服务体系建设,各定点医疗机构成立以主管院长为组长,各相关科室负责人为成员的结核病防治工作领导小组,以及菌阴结核诊断专家小组,负责结核病防治工作的组织协调、诊断治疗工作。同时,通过分级诊疗,积极引导优质医疗资源下沉,开展家庭医生签约服务,指导患者有序就诊,减轻患者负担。宜昌中盖结核病项目,率先在全国探索结核病单病种支付方式,取得“病人减负担,医院稳收益,医保费用可控”的三方受益的结果,形成了“湖北宜昌”模式。

省疾控中心结核病防治所所长侯双翼表示:十三五末期,我们省的结核病报告发病率要降到十万分之五十八,目前是十万分之七十,要从防、治、管、保,这四个方面形成一个有效的合力。

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