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【封面】秋季拍打这两条经络,身体的小毛病远离你!不信试试~

原标题:【封面】秋季拍打这两条经络,身体的小毛病远离你!不信试试~

  医学指导:广东省中医院珠海医院传统疗法中心刘媛媛 主任中医师

  立秋后宜养阴润肺,同时清热消暑。广东省中医院珠海医院传统疗法中心刘媛媛主任跟大家聊聊打通肺经和大肠经对身体有什么好处,以及该如何打通?

  有形象比喻,肺经和大肠经,形如一对夫妻。男为肺主外,女为大肠主内。男人在外面干活敛钱,女人在家主持家务。肺吸收新鲜空气送回家,大肠得气后,才能正常运转,清除糟粕,把家打理干净。

  拍打肺经和大肠经,可舒经活络,调节脏腑气血。接下来,刘主任就教大家拍打经络——

1、拍打肺经

做法:一般先敲打肺经,左手自然下垂,掌心向前,右手握空拳。自左腋窝前缘起稍发力,均匀敲打,沿着手臂偏外侧一直敲打到拇指指端,尤其重点敲打腋窝前缘、肘部及鱼际(掌根)部位,以微红为度。

2、拍打大肠经

做法:再右手握空拳敲打左侧大肠经,左手自然下垂,掌心向前,自食指外侧沿着手臂外侧路线一直向上臂敲打到三角肌上缘处。仍以于手掌背、肘部和肩部为重点部位。

PS:两条经络交替进行,双侧两经各敲打一遍,隔日一次。

【医生名片】

  刘媛媛 主任中医师

  珠海市针灸学会理事兼秘书长。

  擅长:针药合用治疗月经不调、多囊卵巢、痛经、不孕等,小儿鼻炎、咳嗽、疳积,颈腰腿痛。

  出诊:周一、二、四、五全天,周三上午,周三夜诊(广东省中医院珠海医院)

  本文转载自广东省中医院珠海医院服务号

  编辑:查冠琳

  责编:宋莉萍

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