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我拿什么改变你,我那沉迷网游的孩子?

原标题:我拿什么改变你,我那沉迷网游的孩子?

  本文授权转载自公众号池塘之底(chitangedu),作者草履虫。

  老师,你好,我关注池塘之底好一段时间了,感觉刊登的一些文章里面的观点不同于市面上的书籍,所以当我遇上困难,很想听听老师的意见。

  我是一个高二男孩的妈妈。我的孩子从高中开始,很沉迷网游,到现在已经是整天离不开手机,起床,食饭,走路,洗澡上厕所都拿着手机。生活和学习上的事情都没心情做,更谈不上克服学习的困难。他以前在初中也喜欢打游戏,但还能管得住,之后考上了好一点的高中后,因为同学水平提高了,课程难度增大,他跟不上,就形成了恶性循环,不想读书,寄情游戏,成绩差,越发不想读书。我的水平不高,教育上还是以讲道理为主,即是唠叨甚至发火,现在已经没什么效果了,反而搞到母子关系不好。

  

  我和他爸爸分居两年,今年离了婚,一直没告诉儿子。他爸爸也是喜欢打游戏的人,不喜欢户外运动或旅行。他爸爸也觉得教育儿子失败,也没办法。由于分开生活,在教育上我们都不能共同监管督促儿子,我工作很忙,晚上9点多回到家,再无力气继续管教他。儿子平时在学校寄宿,现在放假在家,天天沉迷游戏,对待家人态度也不好,我感觉就是冷冰冰的相处。我父母就住我旁边,放假的时候照顾我儿子起居饮食,老人家都宠着我儿子,不让他干家务劳动,即使我劝说我父母,他们也说没办法教好我儿子。我很苦恼。已经没有希望了,我已经放弃。我下班就进入父母的屋子,因为不想再花精力去和我儿子唠叨,去跟他回顾是否做完一天的作业,然后又屈服于他的各种无理。反正我同不同意,他也不会学习。家务我自己做,更省心,叫他做,他要打完游戏,到半夜才马马虎虎做。所以感觉就是无希望。我很想摆脱这种困境,想他快快18岁,让他到社会上接受现实的教育,因为我已经改变不了他。

  希望老师看到这封信后,能指导我怎么办好。谢谢老师。

  见信好。

  现在是2017年8月29日晚10点零5分,很抱歉到现在才给你回信。

  在给你写回信之前,我查看了手机所记录下的今天我使用手机的时间:3小时23分钟。如果你的手机也有这样的功能,我建议你也查看一下。如果没有,你也可以大致估计一下你今天消耗在手机上的时间,如果有用平板和电脑进行娱乐,也请将那样的时间加上去。

  我不知道平均下来你一天会花多少时间在网络上,但据我的了解,我周围大部分的成人,一天消耗在手机平板之类网络终端上的非工作时间,要超过三个半小时。

  2010年2月1日,中国青少年网络协会第三次发布《中国青少年网瘾报告》。在那份报告中,所给出的中国网瘾青少年的数量,超过了2400万,这是一个非常令人惊悚的数字。不过,在青网协的报告中,是这样界定”网瘾“的:

  在认同”上网给青少年的学习、工作或现实中的人际交往带来不良影响”前提下,如果满足了“(1)觉得在网上比在现实生活中更快乐或更能实现自我(2)每当因特网的线路被掐断或由于其他原因不能上网时会感到烦躁不安、情绪低落或无所适从(3)向亲人隐瞒了自己上网时间”三个条件中任何一个,“就认为该网民从一定程度上具有网瘾特征,即判定属于‘网瘾’”。

  

  我想,按青网协的算法,包括我在内的大多数成年人都是有网瘾的,因为我不时会觉得上网让我更快乐。而且眼下正在给你写回信的我,要是因断网而导致前面所写下的内容没有被保存的话,也一定会气得跳脚。

  其实社会发展到现在,人类生活与网络、与智能终端产生更多的联系是必然的。而且在可预见的未来,人类一定会与它们产生更多的纠缠,我们的工作、生活、娱乐,将更密切地嵌入智能网络。《人类简史》的作者尤瓦尔·赫拉利甚至认为,人类将会依靠这些技术,成为“半神”的存在。

  也就是说,人们对网络和游戏的依赖,绝不仅仅是青少年的问题,这是社会发展所造成的必然结果。如果青网协所界定的”网瘾“是科学的,那么我们周围大多数的成人,都存在“网瘾”的问题。

  当然,客观来看,青网协所界定的”网瘾“远远谈不上科学,更权威的卫生部并不认同青网协对“网瘾”的界定。《精神疾病诊断与统计手册》(DSM)是美国与其他国家最常使用来诊断精神疾病的指导手册,但该手册也没有认定网瘾为一种需要治疗的精神疾病。

  我想,如果我们能够正视这个前提,很多问题都会清晰起来。网络和游戏没那么恐怖,相比香烟、酒精甚至蚊子给我们生活造成的危害,简直就不值一提(毕竟全世界每年因蚊子而死的人数,达到了数十万)。相比而言,妖魔化网瘾,制造对网瘾的恐惧的危害反而要大一些。

  

  那么,这是否意味着您儿子眼下的状况是正常的,是否意味着我们可以什么也不做,然后任由事情自由发展?

  当然不是。以上的分析只是希望你能明白,你儿子的问题,可能并没有你想象的那么严重。他仍然可以有好的未来,你的“无希望”感,其实大可不必。

  那么,作为父母,我们到底该怎么做?

  做老师到现在,接触过成百上千的学生,这些年的经历越来越让我坚信一点:孩子成长的过程,就是无数次“习得”的总和。几乎所有孩子身上的行为模式,我们都能从TA的家庭找到原因。

  每次处理学生的霸凌事件,私下谈话的时候,我都会习惯性地问先动手的小孩:“你爸妈有没有打过你?”

  到目前为止,我所得到的答案,无一例外都是肯定的。有一次一位女生听到我的问题,甚至突然就哭出声来。

  既然孩子的行为模式是通过模仿习得的,那么我想也不难理解当下为什么有那么多的“网瘾青少年”。我不知道作为妈妈的你每天会在网络上消耗多少时间,但从你的来信看,孩子的爸爸喜欢打游戏,不喜欢户外运动和旅行,这样的环境下,你的儿子自然地习得了成人的行为方式。

  

  如果父母总是玩手机打游戏,我们又怎么能够让我们的孩子做到对游戏免疫?如果我们都不能积极努力地对待生活,我们又怎么可能让我们的孩子积极努力地生活?

  很多时候,作为成人的我们,刚刚还在教训孩子的时候将网络和游戏描绘为洪水猛兽,而一转头,却马上开始拿起手机刷微信刷微博、看视频斗地主。

  从这个角度讲,我们只是将我们生活不能圆满的遗憾,强制性地投射到孩子身上,让他们去承担那些我们那么多年都不曾做到的东西,去完成那些我们都难以实现的梦想。

  当孩子还小的时候,许多成人常用的谎言和精巧的话术,的确可以欺骗孩子很长的时间。但他们总会慢慢长大,他们的自我意识总会慢慢觉醒,他们自然会以怀疑的眼光看待父母老师的各种冠冕堂皇的大道理,然后,通过自己的方式去验证。而中学阶段,正是孩子自我意识觉醒的最重要的阶段。

  所以,避免让孩子成为网瘾少年最好的方式,就是改变父母自己的行为方式和生活态度,少上网,少刷手机,能够积极健康地安排自己的生活。

  改变孩子,首先要改变的是自己。如果你要让他人相信你所谓的那些大道理,那么首先,你得先让自己相信。

  

  看到这里,可能你也会有疑问:为什么我身上有那么多好的品质和行为孩子未能“习得”,而偏偏习得了他爸的打游戏?

  是啊,网络和游戏到底有什么魔力,能让那么多孩子沉迷其中而无法自拔?关于这一点,青网协的《中国青少年网瘾报告》倒很能说明问题。

  

  这张图表,是报告中网瘾与非网瘾青少年家庭沟通与和谐程度的比较。从数据看,网瘾青少年与家长沟通理解的程度,家庭和谐的程度,均低于非网瘾青少年。

  

  这是网瘾与非网瘾青少年家庭居住结构的比较。数据显示,网瘾程度越高,单亲家庭及不与父母居住的比例越高。

  

  这张图表展示的,是青少年网民网络的使用和满足。”当我情绪低落时,上网可以让我感觉好一点“,”一旦上网,我不会再去想其他烦心的事情了“,”网络可以让我从不愉快的情绪中摆脱出来“……从这些高评分选项,我们可以肯定的是:网络对人情绪有很大的治愈作用

  而且,还有心理学研究显示,专注是人获得快乐的重要秘诀,而对青少年而言,玩自己喜欢的游戏,大概是获取专注的最好方式。

  

  从你的来信看,你工作忙,晚上九点多才能到家,缺少对孩子的陪伴;你们夫妻感情不好,两年分居,并在今年离婚——虽然你还没有告诉他离婚的事情,但相信我,他即便不知道你们已经离婚,但一定知道你们情感联系已经破裂。

  家庭的破裂,是很容易让孩子产生不值得被爱感(unlovableness)的。新的学校学习跟不上,又会给他带来巨大的挫败,会让他产生无价值感(worthlessness)和无助感(helplessness)。

  有心理学家认为,心理健康失调个体普遍存在着三种不适应核心信念:无价值感(worthlessness),无助感(helplessness)和不值得被爱(unlovableness)。

  更何况,孩子的父亲喜欢游戏。于是,他也自然地运用他从父亲那里习得的对待现实失败的方式,通过游戏来获取安慰,来缓解自己的无价值感,无助感和不值得被爱感。

  ”当我情绪低落时,上网可以让我感觉好一点。“

  ”一旦上网,我不会再去想其他烦心的事情了。“

  ”网络可以让我从不愉快的情绪中摆脱出来。“

  ……

  很多时候,孩子沉迷游戏,远不是沉迷游戏本身那么简单。

  

  另外,你在来信几次提到做家务,我想家务本身并没那么重要,而是正在承受生活苦痛的你,内心希望儿子快快长大的表现,是对孩子另一种方式的呼喊:多体谅体谅妈妈吧,别打游戏了,来帮我分担分担生活的重担,我一个人承受不来……

  只是客观看,你的儿子其实也好艰难。“青春期本就困难重重……”这是美国心理学家罗斯《论死亡与濒临死亡》一书中的句子。每个人的成长期,都是极其困难的时期,更何况父母离婚,更何况家人对他少有陪伴……你难道不觉得你的儿子成长成现在这个样子,其实已是相当不容易?

  当然,对于每个人而言,生活都从来不易。无论如何,我们不能为自己的沉迷找借口,无论如何,我们还是需要以积极努力的态度去对待生活的苦难。——我相信你一定希望,成长中的他最终能明白这一点。

  所以,如果你还想着改变他,那么,首先改变自己,改变自己对待生活的态度、对待苦难的态度。我相信,与父亲逃避现实的态度能影响他一样,母亲积极健康的态度也能影响到他;同时,试着走进他们的内心,试着去关注他内心的情感需求,多陪他,多和他一起,多制造一些一起互动的机会。

  千万不要丧失希望,无论对自己,还是对儿子。

  生活从不容易,无论对你,还是对你的儿子都是如此。

  PS:其实以前写过几篇关于网瘾的文章,探讨过这个话题。

  文章链接;

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  "池塘之底"是上海市珠溪中学朱春华老师在学校开设的读书会和微信号,朱老师希望用这个项目鼓励在校的学生写周记、利用学校的休息时间观看TED演讲、推荐MOOC课程学习、针对各种话题进行交流和讨论等。我们都有问题,或多,或少。但那并不能改变,我们原本都是掩藏在尘埃中的珠玉这一事实。我们虽然孤单,但仍可伸手相连。愿所有成长的困难与苦痛,最终都能烟消云散。

  如果您对以上的故事感兴趣,或者觉得我们正在做的事情是有意义的,那么请来信,我们希望,会有更多的人参与到我们中间来。关注微信号“池塘之底”(chitangedu),或发送邮件到:chitangzhidi@126.com。

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