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秋季干燥,六招快速分辨宝宝有没有上火!

原标题:秋季干燥,六招快速分辨宝宝有没有上火!

  夏天悄悄过去,又到了干燥的秋季,宝宝每到这个时候就非常容易上火。有时候宝宝上火的症状不明显,宝爸宝妈很难及时察觉,或以为是其它疾病而误判。

  北京东区儿童医院内科李时莲主任教您六招快速分辨宝宝有没有上火!

  宝宝上火的反应

  眼睛

  眼白的地方出现红血丝,眼角出现眼屎,宝宝有肝火。有肝火的宝宝易发脾气,不听话。

  舌头

  舌头、舌边发红,宝宝有心火。有心火的宝宝白天易口渴,晚上睡不安稳。

  嘴角

  嘴角有“白茬儿”,是宝宝口干引起的,宝宝有脾火。如有溃疡说明缺乏维生素B2,应多吃绿叶菜。

  手心

  如果手心是潮潮的则正常;如果是干热干热的,晚上还出汗,说明宝宝有虚火。这样的宝宝体质较弱,不能吃寒性大的食物。

  大便

  宝宝感觉肚子胀,很痛苦、很费力才便出来,且大便很硬很臭、不是软黄便,同时还有口臭,说明宝宝有胃火。要注意不要让孩子饮食过饱,以免消化不良引起胃火。

  肛门

  宝宝的肛门正常应该是粉红色的,当肠内有热时,肛门就会呈红色,如果颜色很深的话,说明宝宝体内火很大。孩子便秘的同时,肛门会起鼓包或裂纹。

  李时莲主任建议,宝宝上火,最好用食疗调理!

      夏火秋燥,让宝宝多饮水。补充水分,可以用蔬菜汤、西瓜汁替代;建议适量选择西瓜、猕猴桃、火龙果等凉性水果;3个月内的小婴儿应稀释果汁;6个月以上的宝宝可以尝试泥糊状食物,蔬菜可以选择添加冬瓜、南瓜、绿叶菜等;

      少吃干硬的坚果,热性食物与凉性食物配好比例食用;

      可以少量饮绿豆粥、莲子羹、百合粥等。

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