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警惕 | 46-55岁,生命的“高危期”,中老年人该如何平安度过?

原标题:警惕 | 46-55岁,生命的“高危期”,中老年人该如何平安度过?

人到中年,进入多事之秋。 工作、事业、家庭的负担很重,健康经常会出现透支状态。

虽说46~55岁是人生黄金年龄段之一,但有很多疾病会在这段时间段爆发,如大部分“英年早逝”的悲剧,就有很多是发生这段时间的。所以这段时间也叫生命“高危期”

有关专家研究认为,人的生命周期大致可分为几个阶段:

0—35岁为人生的最活跃期,身体的组织器官从开始发育至完善,其各方面功能总的趋势是积极上升的,所以称健康期。

36—45岁人的生理功能从峰顶开始下滑,部分器官开始衰退,比如动脉硬化开始形成,糖尿病症状开始显现等,所以有人称这一时期为疾病的形成期。

46—55岁为生命的高危期,大多数疾病在此阶段暴发,有的甚至危及生命,尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高发。一些英年早逝的悲剧,大多发生在46—55岁这个年龄段,故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。

56—65岁为安全过渡期。65岁以后如果没有明显器质性改变,反倒是相对安全期。

有专家称,46—55岁这段时间为人生旅途上的“沼泽地”。研究发现,这段时间的人易患有多种慢性病,更是癌症的爆发期。如何平稳度过?小编为大家奉上最权威的体检推荐!

文章来源于人民日报

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