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哺乳期妈妈生气奶水有毒,你了解真相吗

原标题:哺乳期妈妈生气奶水有毒,你了解真相吗

曾经有个传言,说有位妈妈和爸爸吵架后给孩子喂奶,结果那孩子夭折了,多么无稽之谈的一个谣言。我查阅了很多的资料,今天给大家辟谣了。

首先呢,肯定的一点,妈妈在哺乳期间的情绪波动的确会影响到奶水质量的这点没错。根据现代西医的观点,分泌乳汁是在复杂的神经内分泌系统下进行的。如果妈妈压力过大,烦躁,忧愁,大喜大悲,都可能通过大脑皮层影响垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌,乳汁会减少。所以妈妈有个好心情是必须的。

至于分泌有毒物质,纯粹是无稽之谈,子虚乌有的事,妈妈大可不必放心上。不过,奶水的质量,的确和妈妈的情绪有很大的关系。

怎样获得高质量的奶水,需要注意一下几点

一,采取正确的吸吮姿势

正确而有效的吸吮是对乳汁分泌最有效的刺激,宝宝吸吮的次数越多,越有利于乳汁的分泌。每次哺乳让一侧乳房排空,下一次再换另一侧排空。若奶汁很多吃不完,不要留在乳房中,尽量排空,否则影响乳汁分泌。

二,早开奶,早吸吮

宝宝一生下来,就让宝宝吸奶,吸的都可以刺激乳汁分泌,即使没有奶让宝宝叼着奶头吸吮几下,对于分泌乳汁是有好处的。那时候我是剖腹产,奶三天才下来,一开始确实有奶下不来,尽量让宝宝多吸,效果真的不错,宝宝越吸吮,奶水就越顺畅。

三,注意营养搭配,吃一些有利于奶水分泌的食物

不要每天大鱼大肉,注意荤素搭配,营养均衡。多喝汤,喝水对乳汁分泌好。

四,不能乱吃药,是药三分毒

在没有必要的情况下,不能乱吃药,如果有必要的话就要按照医生的嘱咐,不要私自做决定。

五,重要的事情再重复一遍,控制自己的情绪

最后,祝愿各位妈妈奶水多多,宝宝营养好好,身体壮壮。

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