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又一宝妈自杀了,产后抑郁离你有多远?(必看)

原标题:又一宝妈自杀了,产后抑郁离你有多远?(必看)

最近真是多事之秋,刚刚发生一起榆林产妇跳楼案,又出了一起宝妈自杀案。

胎教故事公众号会尽力给各位孕妈宝妈正能量的东西,但是有一些确实会存在的问题,我们也希望能够提前为大家做预案,希望大家看了此篇文章后能对产后抑郁有些了解。

这是刚刚发生的真事。9月7号,山东济南天桥区,一位年轻的妈妈和她八九个月大的女儿被发现死在家中,疑因产后抑郁喝药自杀,宝宝也被喂药中毒身亡。据邻居反应,该年轻妈妈还有一个大女儿在老家,自杀的原因可能是产后抑郁,怕自己走了没人照顾孩子,就给小孩子也喂了药。

首先,看到这则消息,小编是很痛惜的,产后抑郁其实大量存在产妇群体中的,只不过有的轻一些有的重一点,如果没有得到及时的排解梳理,确实是容易产生问题。

根据这位宝妈的情况,小编分析了一下这位宝妈产生抑郁的三个原因:

1、生了两个女儿,没有生出儿子,心理负担重

2、家中只有老公一人在赚钱,经济压力大

3、独自一人照顾小女儿,身心疲惫,同时又对在老家的大女儿产生愧疚心理

产后抑郁是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。

典型的产后抑郁症是产后6周内发生,可持续整个产褥期,有的甚至持续至幼儿上学前。症状轻微在3~6个月可自行恢复,严重的可持续1~2年,当然如果有他人的帮助,这个时间会缩短。产后抑郁症的发病率在15%~30%。如果准妈妈怀孕期间有过抑郁,那么产后抑郁的复发概率会提高。

那么产后抑郁有什么症状呢,是一种怎样的体验呢?

如果有以上状况,说明妈妈已经被产后抑郁找上了;但是也别急,这是可以自我治疗,别给自己太大的压力,那么怎样才能远离产后抑郁呢?

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