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“刷脸”这件事医生早就会了!6种长相看出你是否生病

原标题:“刷脸”这件事医生早就会了!6种长相看出你是否生病

  “你不刷卡,难道刷脸?” 近年来,“刷脸”成为流行的网络用语。

  不过从今天起,“刷脸”这项技术正在离我们更近。

  北京时间9月13日凌晨,苹果发布新款手机iPhone X,其拥有的“刷脸解锁”功能着实让人大开眼界。

  不过,“刷脸”功能遭到了中外网友的一致调侃……

  网友:能“刷脸”支付后,再也不担心老公不付钱了。

  网友:不知道iPhone X到底能不能识别出化妆前和化妆后的我,因为看起来区别真的老大了。

  手机可以通过“刷脸”解锁,而医生也有一项“刷脸”辨疾病的黑科技。

  人们常用“脸色好不好”,来评判一个人的健康程度,某些疾病征兆会通过面部变化或面色表现出来。

  《生命时报》采访专家,教你“识别”脸部的细微改变,发现疾病的蛛丝马迹。

  北京大学第一医院皮肤科副主任医师 杨淑霞

  北京中医药大学东方医院血液免疫科主任 韦云

  北京佑安医院眼科主任医师 郭纯钢

  解放军总医院第一附属医院皮肤科主任 邹先彪

  郑州大学第二附属医院中医科主任医师 陈红涛

  东南大学附属中大医院临床营养科营养师 夏朋滨

  1

晨起发现眼睛肿,快查查肾

  生理性肿胀

  如果早上起床时有点肿,活动一下就恢复正常的,叫做生理性肿胀。

  它可能跟头天晚上喝水量多、睡眠不好、枕头不适、饮食过咸有一定的关系。

  如果不是每天都肿,每次持续的时间较短,活动以后能够减轻,就不用过度担心。只要养成良好睡眠习惯,及时用茶包敷即可。

  病理性肿胀

  还有一种是每天早上起来眼睛都会肿,这种情况可能说明身体有毛病了,要当心是肾脏出了问题。

  肾病引起的水肿多为“凹陷性水肿”,就是说水肿的地方,按下去会有一个坑,需要一会儿才能恢复。常见于面部和下肢,多从脸部(尤其是眼睑)开始,伴随小便量少、尿蛋白高。

  因此,莫名出现“肿眼泡”,你就需要去医院查查肾了。

  2

黑眼圈长期不消,警惕慢性病

  黑眼圈实际上是眼周皮肤薄,里面的血管又特别丰富,所以里面微循环有任何表现,就会表现出来。

  生活方式不佳

  睡眠不足、吸烟饮酒过量、性生活不节制等一些不健康的生活方式,都会使人出现黑眼圈。按中医的观点,出现黑眼圈说明营养消耗过多,补充不足,出现了肾气虚损的征兆。

  肾脏疾病

  各种肾病例如肾炎、肾结石等;高血压、糖尿病等疾病也可能引起肾功能衰竭而导致黑眼圈。

  心脏病

  如果出现黑眼圈,且不时感到呼吸困难、心前区刺痛,应立即就医并进行全面的心电图检查及化验,观察是否由于过度疲劳引起心肌肥大。

  肝脏疾病

  据统计,大约有1/5的肝病患者面部和眼眶周围会出现色素沉着。尤其是肝功能长期不正常、肝大者,黑眼圈会长期存在。

  妇科疾病

  长期黑眼圈还可能是痛经或者月经不调引起。建议到医院进行相关检查、明确诊断。

  3

眼睑有“黄包”,关注血脂

  中老年人,尤其是女性,眼睑表面如果有黄色或橙色斑块,微微高出皮肤,不痛不痒,就很可能是睑黄疣。除上下眼睑,睑黄疣还可能长在胳膊肘、大腿、脚后跟等地方。

  出现睑黄疣建议尽快就诊,并检查血脂指标,评估心血管疾病风险。

  此外,还需改善生活方式,包括合理饮食、适量运动、戒烟限酒。

  做菜少放油

  做菜尽量以蒸、煮、凉拌为主。盖浇饭中有较多脂肪,高血脂人群建议吃饭时把菜吃了,舍弃菜汤。动物内脏中含有大量的胆固醇,也要少吃。

  控制体重

  体质指数(BMI)最好控制在18.5~24,大于24要减肥。BMI=体重(千克)÷身高的平方(米²)。

  4

脸色不好,五脏六腑出了问题

  脸色发暗

  健康的人通常面色红润,如果发暗,可能是作息不规律导致身体机能下降,或者肝肾气血差

  建议常食木耳、银耳、黑芝麻、糯米、豆腐等;尽量不吸烟,保证充足睡眠、规律运动,摄入足够水分。

  脸色发黄

  如果肠胃功能不好,又常吃油腻食物,往往会导致营养不良,表现为脸色发黄。建议多吃利于吸收的食物,如五谷杂粮粥,远离油腻煎炸。

  饮食中缺铁少锌,也会造成脸色暗淡蜡黄。建议每天吃50~75克红肉。

  面色苍白、皮肤松弛、有色斑

  中医认为,面色苍白的人血虚,可吃些补气血的阿胶、大枣等。

  皮肤松弛则要注意补充水分,规律运动。

  对付色斑,则要多吃些含抗氧化物质的蔬菜、水果,如西兰花、猕猴桃等,有助于清除自由基,减少对皮肤的损害。

  5

嘴角变干、开裂疼痛,莫大意

  缺乏某些营养素

  如果嘴唇突然变干,或是嘴角开裂疼痛,可能是缺乏铁、锌、维生素B3或B6。建议多吃红肉、鲑鱼、鸡蛋、绿叶蔬菜等,补充锌和铁元素。

  当心是唇炎

  嘴唇发干的时候,很多人喜欢用舌头舔,不仅不会使嘴唇湿润起来,还会适得其反,甚至惹上唇炎。

  嘴唇干的时候,一定要多喝水,并保持嘴唇的干净湿润,可用富含油脂的保湿剂,如凡士林、鱼肝油、硅霜、维生素E、无添加香料的无色护唇膏等来涂抹。香油也能起到很好的保湿效果。

  6

皮肤痤疮,尽早正规治疗

  痤疮好发于面颊、额部,其次是胸部、背部及肩部,常伴有皮脂溢出。

  病因包括:雄激素及皮脂增加、毛囊皮脂腺开口处过度角化、痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症感染等;遗传、免疫、内分泌、情绪、饮食等多种因素;青春期体内雄激素生成增加,雄雌激素水平失衡。

  注意个人卫生

  用清水洗脸,严禁用手挤压及搔抓粉刺,原则上不使用油膏类护肤品;尽量避免辛辣、高脂和高糖饮食,多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素类的食物。

  必要时药物治疗

  尽早去正规医院咨询医生,辨明病因,对症下药。

  治疗原则主要为去除油脂、溶解角质、杀菌、消炎及调节激素水平。▲

  本期编辑:徐振羽 本文作者:生命时报记者 徐文婷

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