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让1岁宝宝喝可乐吃薯片?这位“不靠谱”妈妈竟然成为榜样!了!

原标题:让1岁宝宝喝可乐吃薯片?这位“不靠谱”妈妈竟然成为榜样!了!

大家晚上好,我是凉凉妈妈

看到这个题目,大概所有的妈妈都会很诧异,“不是不能让孩子吃零食吗?怎么又随便吃了?”、“零食吃多了,不就不吃饭了吗?”、“零食都是些垃圾食品,对身体多不好!”……

但就有位“奇葩”妈妈从来都不藏着掖着,让1岁的孩子随便吃薯片、可乐、糖、冰淇淋……反而这个宝宝并不那么爱吃零食,在外边看到零食也很有抵抗力,从不会吵着要吃!很多妈妈听说了这种做法,都纷纷效仿起来!

因为崔玉涛医生就在我们节目中特别说,想要宝宝少吃零食,就不能绝对禁止TA吃!

越禁止,越想要,越上瘾

我一个朋友家的儿子,已经三岁了,从小到大,家里人就没给他吃过零食,去超市永远都避着零食区走,家里也从来没出现过零食。直到一次亲友聚会,她儿子看见别的小孩在吃棒棒糖,就大吵大闹也要吃,给了一个还不行,嘴上吃着,还大把大把地往自己兜里装!

越不让吃,越好奇是什么味道,吃过一次就停不下来了

每个孩子都是有好奇心的,禁止不但不能约束这种欲望,反而会更加激发好奇和探索。你越不让TA吃零食,越是帮孩子把注意力的焦点集中在零食上,瞬间点燃了孩子的注意力和好奇心,更想知道零食是什么味道了。

孩子一旦吃过一次后,就会爱上零食的味道,但如果这时再禁止TA吃,就会导致孩子因缺失,而对零食产生更大的迷恋。甚至有些孩子,还会想尽办法,背着妈妈偷偷吃,或者抢别的孩子的,这都是我们不想看到的!

你藏得了一时,藏不了一世!

就像我朋友一样,你能保证家里没有,但不能保证逢年过节,去别人家做客,别人家没有;你不给孩子吃零食,但不代表别的家长也不给孩子吃零食,TA总会看得到;超市、商店,甚至电视上到处都是零食的广告……孩子无时无刻不在受零食的诱惑,你的这种禁止,完全没用!只会让孩子对零食越来越渴望。

让孩子知道,零食想吃就有

就不会那么惦记了

我跟大多数妈妈一样,以前也从来不给凉凉吃糖、薯片之类的,但我听了崔玉涛医生说的后,我们家也出现了一些零食。刚开始,凉凉吃起来也有点拦不住,但慢慢的,她对零食的欲望越来越低,还会主动把自己的零食分享给别的小朋友。崔医生这招亲测有效哦!

让孩子知道零食不是什么稀罕的东西,想吃就能吃到,自然就不会对零食有那么强的渴望了。

不限制,但不代表不节制

对于那些太过痴迷零食的宝宝,或是体重已经超标的小胖子,小编特意给妈妈们准备了3个小妙招,教你巧妙控制宝宝吃零食!

2岁内转移宝宝注意力

小宝宝的语言表达能力和理解能力都还不够,说教式的禁止最没用,因为TA根本听不懂。对于小宝宝来说,最好使的方法是转移注意力。

比如小宝宝想要吃零食,可以用玩玩具,做游戏转移宝宝对零食的注意力,实在转移不了,可以用水果、酸奶代替。

2岁开始立规矩

2岁左右的宝宝已经可以和大人进行正常交流了,这时就可以开始立规矩了!比如,今天只能吃两块糖,上午一块,下午一块。如果可以做到就能获得其他奖励,没有做到的话,明天就没糖吃了。

而且,作为父母也要遵守约定,不能因为宝宝今天受了委屈等原因,就破例多吃零食,那孩子就会觉得约定没那么重要,也不会遵守了。

定时定量“投食”,就不会影响食欲

妈妈们都说,宝宝零食吃多了,就不想吃饭了。所以,放任宝宝吃零食,也是需要定时定量的!吃零食的时间最好设在餐前2-3个小时,零食量也不要太多,这样就不会影响到宝宝吃饭啦!

以身作则也很重要

有些父母也是特别爱吃零食的,但如果你不想给孩子吃某种零食,那你就要先管住嘴,绝对不要当着孩子的面吃。

最后推荐几款适合宝宝的健康零食

奶制品

酸奶:亚洲人的乳糖不耐受发病率比较高,而酸奶在经过发酵的过程中,完美的解决了这一问题,但营养成分可不低哦!一岁后的宝宝就可以吃酸奶啦。如果是买来的酸奶,尽量挑选原味的,因为添加果粒的酸奶也会添加一些香料,而且买回来的酸奶中也还会有增稠剂,建议大家自己在家做,既卫生又安全,还能保证菌的活性。

奶酪:被誉为牛奶中的黄金,十斤牛奶才能做出一斤奶酪,营养成分很高。但是市面上很多奶酪属于再制奶酪,含盐量很高。妈妈们在给宝宝挑选奶酪的时候,需要注意一下钠的含量,不要超过宝宝每日摄入钠的标准。

蔬菜水果

把吃水果的时间安排在两餐之间或是午睡醒来后,根据孩子的年龄大小和消化能力,给孩子挑选应季水果。

自制蛋糕、蒸糕和面包

这些自制的主食中,主要原料是面粉、发酵粉、鸡蛋、牛奶等,是非常健康的食品,还能让孩子吃到最原味的食物。

妈妈们~虽然我们今天跟大家说要放任宝宝吃零食,那只是为了降低宝宝对零食的渴望,并不是毫无节制的抑制放任下去。如何让宝宝有节制的吃零食,还需要爸妈的正确引导。别忘记给宝宝补充足水分呦,还有最重要的:及时刷牙!

不要忘记哦~晚安!返回搜狐,查看更多

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