>健康>>正文

癌症了,到底吃啥才能活得久?

原标题:癌症了,到底吃啥才能活得久?

感谢医林百晓生授权转载

前一段时间去云南旅游,看见景点周围有商家兜售红豆杉的木制品。有红豆杉的案板,红豆杉木制的碗,甚至还有红豆杉木的手串。该摊位的广告写得更是惊人:抗癌神木,货真价实!

笔者是医生出身,自然知道这其中的问题所在。其实把红豆杉称作抗癌神木是没问题的:红豆杉的根、树皮及枝叶里含有紫杉醇,后者是一种十分有效的抗肿瘤药物。但要把这种药物纳入到日常饮食中来,那就大大的有悖于药理了。要知道紫杉醇虽然能抗癌,却是不折不扣的毒药。如果真的天天用,那么不消多久,这人就会死于药物的毒副反应。

但是眼前的情景却正好相反:大家显得对这个“抗癌神木”都非常感兴趣,大家纷纷上前,问的问买的买,把那个小贩子忙得不亦乐乎。

我悄悄问一位大姐:这东西有用吗?大姐道:应该会有用吧?要不能这么公开地卖,又有这么多人买!......

其实按照这位大姐的“抗癌、公开、很多人相信”三原则搜索一下,你还会发现一大堆“抗癌神品”:螺旋藻、松茸、香菇、西兰花、无花果......等等,每一种东西后面都能列出一大串它能对抗的癌症的名单。相应地,你还可以搜出一大串需要“忌口”的东西:忌吃牛肉、羊肉是最常见的,还有忌无鳞鱼、虾、蚕......等等,还有说要忌吃母猪肉和公鸡的!

看完这“清单”,你还知道该吃啥吗?

从根本上说,讲究吃饭的目的是为了健康,因为只有健康的身体才能有足够好的免疫力去对抗肿瘤。所以,只要是能使人健康的饮食,就是合理的饮食。不管中医还是西医,都必须遵循这个原则。

细看前面的“抗癌食谱”和“忌口清单”你还会发现一个现象:能抗癌的东西多半是素食,而要“忌口”的多半都是肉类。这是怎么回事?

道理很简单:人类是杂食动物,上天给我们的造这副皮囊时估计没有想到我们今天的生活会这么好。所以当我们进食大量的肉类为代表的高脂高蛋白食物的时候,机体完全不堪重负,不仅会严重影响健康,也是诱发癌肿的重要因素之一。值得一提的是,在许多年前咱们的老祖宗就发现了这个问题,所以留下话来劝诫我们“多吃豆腐少吃肉”,并且给这类食物起了个非常形象的俗名:发物。

既然这些“发物”正常人都需要控制摄入量,那病人自然也就不宜多吃。不过现在以讹传讹,“发物”已经变成了洪水猛兽,似乎肿瘤患者一吃就会犯病。再加上关于“忌口”的那些玄而又玄的说法,许多患者即便弄得营养不良也不敢越雷池一步。

还有一个“拍脑袋”出来的观点:“吃得越好肿瘤也就长得越好,所以要饿着点儿。”这个观点虽然荒唐,但是却广为流传。

实际上不管是“抗癌食品”还是“发物”亦或是“吃得好”,还有现在时髦的“碱性食品”以及“碱性体质”等等,它们都不会对肿瘤产生什么直接的作用---都是通过影响机体的免疫力来间接地影响肿瘤的发生和发展。所以,你的身体不会因为吃过“抗癌食品”就会不得癌症,也不会因为吃了“发物”就会立刻导致什么恶果,更不会因为美美地吃几顿饱饭就成为癌肿的乐园。

记住:真正能克制肿瘤的,是我们的免疫力。通过合理的饮食保护并且提高机体的免疫力,这才是我们要关注的重点!

当然,什么叫合理的饮食?如何保持健康,这也是一个非常复杂的问题。本文虽然不赞成所谓“发物”和“忌口”的说法,但从实际效果来看,用这些说法“吓唬”一下民众还是很有好处的,毕竟现在许多人的许多病,都是“好东西吃多了”!

现代医学高度发达,从理论上给了我们很多健康指导;老祖宗留下来的许多民俗谚语现在读来也是大有裨益。只是大家要注意一点:当有人大肆鼓吹某某东西如何如何神奇的时候我们一定要小心,这不是造噱头博眼球就是另有某些商业目的,因为我们的健康永远不会仅仅寄托在某一种食物身上。

就像本文开篇说的那个例子---我当时站在边上有点着急,想去提醒大家不要买,却见药学出身的妻子在一边笑而不语,似乎毫不在意。忙上前一问究竟,妻子笑道:他们想买就买吧,红豆杉木里的有效成分本来就很少,而且口服几乎不能吸收,再说,那人卖的东西根本就不是红豆杉!返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:本文由入驻搜狐号的作者撰写,除搜狐官方账号外,观点仅代表作者本人,不代表搜狐立场。
阅读 ()
投诉
免费获取