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孩子成绩上不去,可能你一开始就错了!

原标题:孩子成绩上不去,可能你一开始就错了!




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  最近笋干老师看到,后台有许多家长留言:

  孩子上课听课,没多久就开始东张西望;写作业,写着写着,一会儿卫生间,一会儿喝水;考试15分钟后就坐不住了,开始在那转笔,每次成绩大起大落,家长的心情就像坐过山车一样,跌宕起伏。

  每次和孩子说话,看起来他在听,实则根本没听进去,眼珠在那打转,不知道在想写什么。还有的家长说给孩子报了各种培训班和兴趣班,上了一年,为什么成绩还没上去?

  在笋干老师看来,造成孩子学习成绩差异的基本原因就在于注意力,因为小孩子精力有限,有疲劳感,额外增多的课程与补习班就会变成负担。

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  不仅如此,注意力不是天生的,它需要后天培养。良好的专注力是孩子今后学习和生活的有力保障。并且,这种能力存在强大的综合性和连带性,带来的负面效应是多方面的。

  •   学校纪律难约束

  低龄的孩子很容易被外在新鲜的刺激所吸引,抗诱惑和干扰的能力差。孩子好动不安,无法遵循规矩和记住数个指令,常出现做错和漏掉的情况,易导致课堂上违规情况,如旷课、早退、早恋等。

  •   自理自主能力差

  主要表现在无法做好整理、整顿的工作,常有脏乱现象。有些孩子体育方面比较强,但在语言能力、绘图等要求协调性活动表现较弱,因注意力不集中,常在盲目玩耍中和生活中易受伤。




  •   自信心不足

  在过重的压力下,孩子因为任务完成不好,久而久之,会出现畏难情绪、自卑、怯懦,焦虑,缺乏社会生存和竞争技巧。据儿童研究会统计有30%儿童信心不足而被孤立,成人后难以充分发挥自身的能力。

  •   学习成绩差

  孩子容易分心、思想涣散,上课难以集中注意力,对所学知识一知半解。学习易发呆,办事时总丢三落四,靠前背书很勤快,考试时因分神而记不起来或写错等,作业完成质量不高,更无法专心做一件事。

  •   人际关系紧张

  包括亲子关系、同学关系、师生关系等。缺少专注力,孩子会经常自言自语,语言组织能力比较弱,缺少共同话题,无法融入集体。因缺乏自我抑制能力 ,部分孩子语言和行为会有冲动性与攻击性。

  总之,孩子的注意力是学习能力的基础。通过对比哈佛、剑桥、清华、北大的优秀学生,他们成功最大的秘诀就是拥有高品质注意力。所以,家长一定要及早训练孩子注意力,不要因此造成终生遗憾!

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  其实,孩子的注意力=擅长的能力领域+规矩遵守的好坏+环境简洁。

  培养专注力的方法有很多,具体实施方法也不尽相同。父母可根据自己孩子注意力发展的特点,因材施教,有计划、有目的地训练和培养孩子的注意力。

  •   兴趣是延长注意力的前提

  中小学生注意力不能集中的根源是不想听、听不懂。并不是说孩子真的拒绝接受新的知识,而是没有培养良好的学习兴趣与规矩,孩子根本不明白学习的意义和责任。




  每个孩子擅长的领域各有不同,只有孩子自己最擅长的部分,才最容易集中注意力。家长先要了解孩子真正喜欢什么,然后依据爱好引导到学习上,可让他逐步养成围绕目标、自觉集中注意力的习惯。

  •   让孩子在简单的环境里学习

  首先,孩子的学习区应该是简洁整齐的,远离电视、手机、玩具,是一个相对安静的地方。桌面上只摆放学习相关的物品,其他东西最好全拿走,这一点年龄越小的孩子越管用。

  然后,家长应与孩子立好规矩,越有规矩的孩子,保持注意力时间越长,做起事情来也专注认真。设法使孩子集中精神完成一件事,过程中不打断孩子办事,不唠叨,而是耐心地等他把任务完成。

  •   游戏有利于训练注意力

  玩游戏是孩子最喜欢的时间,在满足兴趣的前提上,家长可与孩子参加一些学习类游戏,破除思维的定式和思维惯性,利用逻辑和推理,提高孩子的专注力。

  如数独游戏,在九宫格里填入1-9的数字,使每一行、每一列的数字总和相等。还有多米诺牌、拼图、搭积木、乐高游戏、头顶乒乓球笔直走不掉球等,坚持每天练一次,注意力和耐力都能有效提升。

  •   采用国际舒尔特训练法

  根据一项“舒尔特表”定力研究,发现人们对时间限定存在敏感区,如每次只要学习60分钟和59分钟,90%的孩子喜欢59分钟,认为时间短,哪怕两者只差1分钟。




  所以,安排孩子学习也应依据这一心理。最佳的学习时间是早上学习文科,下午为数理化时间,每间隔55分钟休息15分钟为宜。晚上为预习、复习、阅读时间,每次朗读15-20分钟,尽量不读错、不读断。

  •   学习前后让孩子充电

  学习是最费脑力和精力的事情,过度疲劳也会影响注意力的关键。晚上孩子回家,作业前家长可以给孩子喝一杯鲜牛奶或酸奶,吃点坚果,让他补充部分能力,使精神处在活力饱满的状态。

  虽然睡眠时间不可控,但家长还是要从小督导孩子养成早睡早起的习惯,使他得到充足的休息和睡眠。每个周末,可以多带孩子去公园散步、跑步,运动能减轻疲劳感,提神,使身体充满精力。

  •   鼓励孩子课堂举手

  平时多鼓励孩子,如果妈妈一直暗示孩子勇敢举手,那么孩子在课堂上肯定会“察言观色”,试图找一个合适的机会来举手发言。

  而要想找到合适的机会,就必须一直专注的听讲才行,于是孩子听课的兴奋状态和专注力就被调动起来了,听课的效率也会大大提高。

  任何不分析孩子个体差异,想“简单粗暴地提高孩子注意力”的意图,都会失败。要提高注意力,不能过分苛求孩子长时间坚持,父母应以平和的心态、科学的方法,慢慢地培养。返回搜狐,查看更多

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