为什么夏天关节也要注意保暖?

原标题:为什么夏天关节也要注意保暖?

膝关节保暖:

冬天天气比较冷,大家都注意防寒保暖,但我常常跟病人说,夏天其实更要注意保暖。有的朋友说,夏天那么热,对着空调吹还不过瘾呢。夏天天气热,毛孔舒张,容易出汗,我们从炎炎烈日下走进空调房间,恨不得把空调对着自己吹。我们来看一下空调的风有什么特点,首先空调吹的是风,这个风相对于我们人体来说是寒冷的,另外风里还带有部分湿气。风寒湿都具备了,风寒湿是我们中医所说的致病邪气,风寒湿邪从我们体表舒张的毛孔进入我们的体内,身体感觉寒冷,就把皮肤毛孔收缩,这样风寒湿邪就留在了我们的体内。中医《黄帝内经》说,风寒湿杂合而至,合而为痹。痹就是痹阻不通的意思。中医还有一句话叫“不通则痛”,那么表现在膝关节上就是关节的疼痛。当然这是个缓慢发展的过程,因为有些人夏天特别贪凉,睡觉的时候空调和风扇对着自己吹,久而久之,关节疼痛的发病机会就大增。所以我说夏天关节更要注意保暖。我们的颈椎、腰椎也是一样要注意保暖!

那夏天不吹空调、风扇也不行啊!是的,这时候我们不要把空调的温度调的太低,不要让空调的冷风对着自己吹就行了!

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