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比起DHA还更重要,宝宝有了它,提高智力更好更快

原标题:比起DHA还更重要,宝宝有了它,提高智力更好更快

一款好奶粉中营养成分是多种多样的,从最基本的钙、铁、锌、硒矿物元素,到DHA、ARA等等促进宝宝智力成长的营养素,都是孩子急切需要的。ARA是帮助宝宝体格发育的,孩子的身高、体重和它的摄入量密切相关,对于宝贝快速长身体的3年中,奶粉里少了它可不行。

ARA是为了物质需要,那DHA就可以称之为是“精神食粮”。它被称为脑黄金,从孕6月开始,宝宝的脑神经发育活动会比较活跃,也就是说DHA越丰富,宝宝就会越聪明。那么妈妈们知道“RRR”吗?人体自身对DHA的利用率比较低,即使孩子饭量再大,补充的也很有限,而RRR不仅促进脑细胞分化增殖,而且保护DHA不受自由基氧化而失去生物活性,处在更重要的位置。两者就像黄金搭档的关系,为孩子变得更聪明而努力。

这些关于宝宝身体、智力发育的重要营养成分都是有妈妈的母乳和宝宝要喝的奶粉、米粉等辅食提供的,那如何保证孩子能补充足够的营养,并利用呢?

1、优质奶粉是首选

在众多的奶粉品牌当中,妈妈需要注意查看你想买的宝宝配方奶粉是否含有RRR营养元。每罐奶粉的背面都会有一个表格,里边既有名称也有含量。如果没有发现,可以找一下“维生素E”的含量,它是目前唯一能全部进入宝宝大脑的天然维生素E。

2、奶粉调配合理

选择好奶粉只是保证了第一步,冲调步骤也很关键。有些妈妈喜欢偷懒,就把孩子的奶粉冲到家里的搪瓷碗中,这种做法是错的。首先成人用的饭碗中会留下细菌,对孩子娇弱的肠胃产生影响。其次,宝宝喝起来很不方便,如果妈妈亲自喂又会让孩子养成依赖习惯。因此,建议妈妈冲进奶瓶中。

在冲调的时候浓稠度跟营养的利用率关系密切,有些爸爸或老人以为给孩子冲的奶越稠越有营养,其实恰恰相反。太浓的奶粉,宝宝喝了会加重肠胃负担,反倒吸收营养较少。其次注意水温,45度水温是最适合妈妈冲奶粉的,能有效的避免营养被浪费、口感不好等等问题。如果妈妈不确定什么水温合适,可以买个调奶器冲调。

3、不要使劲摇奶瓶

为了能让奶粉充分溶解,有的爸妈拿着奶瓶可劲儿的摇。但是当宝宝喝奶后就会发现,打奶嗝很频繁,严重的还会吐奶。这是因为在大力摇晃的过程中,奶瓶中充入大量气体,孩子吸奶时就会窜入空气,进而致使出现涨奶情况。正确的做法是,在冲调奶粉的时候拿勺子给奶粉搅拌开,然后合上奶瓶轻摇就可以了。

豆宝娘亲,复旦医学博士。欢迎宝妈们关注公众号豆宝娘亲

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