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考研冲刺阶段(必看经验):在坚持一下,你一定能成功!

原标题:考研冲刺阶段(必看经验):在坚持一下,你一定能成功!

各位参加2018全国硕士研究生考试 的同学们,随着研究生考试正式报名的进行,我们考研复习已经进入冲刺阶段,在这个阶段,我们会遇到很多问题,会有特别的紧张感和焦虑感,可能会感觉每天时间不够用,这些是每个考研党都可能会遇到的现象,大家一定要学会自我调节,保持良好的心态,充分利用最后的时间。为了让大家更清楚在考研冲刺复习阶段我们该怎样做,小编特地拜访985名校学长,求得经验,希望能够帮到大家!

现在已经到了考研最后的冲刺阶段,但是却有一部分考生打起了退堂鼓,纷纷在咨询中表示“不是不想学习,而是心理的坚持达到了极限!”、“我快要坚持不下去了,怎么办,感觉什么都不会……”、“习题错的越来越多了,怎么办啊?”……虽然不是所有考生都产生了“怯考”心理,但心里打鼓的同学也不在少数。针对考生该如何在考研最后阶段重拾自信,坚持到底的问题,海天考研专家给大家提出两点建议,希望考生能够把握机遇,成就梦想。

问题一:知识点太多,一盘散沙状态

越复习到后阶段越感觉混乱,之前一直以基础复习为主,尽可能地对大纲要求的考点全面掌握。从政治、英语、数学再到专业课,一大堆的基础概念、定义、知识点我都很认真地记过,原以为前期复习这么细致,后期也该轻松多了。可是,大多数考生却觉得记住的知识点处于一盘散沙的状态,脑子里塞得满满的却不知塞的是什么!尤其是回答主观题,明明都知道是哪一部分的考点,而且也都懂,可就是没办法列出一二三点去回答得很清楚,真是越来越困惑了。

解决方案:调整策略,把握框架

冲刺阶段的复习策略与前期复习不尽相同,它的侧重点应从零碎的知识点(微观)转移到知识框架(宏观)上来。心理学家们通过对记忆和学习的研究证明,要想把知识长久保持在记忆里,最有效的策略就是对知识进行合理组织。组织策略是将分散的、孤立的知识集合成一个整体并表示出它们之间关系的方法。它具体表现为表象策略——把文字形式的知识转化成图片或电影镜头的形式,记忆的时候就在头脑中播放一遍;归类策略——将离散的项目按语义或其他原理组织成序列,排序或分类,既便于理解又利于记忆;组块策略——按照自己的理解和领悟,把几个考点归纳在一起,联合成一个更概括的知识点。

因此,在考前冲刺的这段时间里,我们应当着重于进行各科框架的总结,把每一门科目总结成点与点之间相互关联的知识框架。例如,自己已经复习完了政治科目中毛泽东思想概论的所有知识点,这个时候必须跳出单个微观知识点的局限,将自己放在一个较为宏观的位置来俯视这些知识点,找出这些知识点之间的内在联系。如果已经复习完了几个知识块,也同样要俯视这些知识块,找出知识块之间的内在联系。冲刺期复习时让知识点从零散到形成形成网络。这样,我们不但能快速、准确地找到我们需要的单个知识点,且对所有知识点之间的关系有整体的认识,在碰到综合类题目时就能应付自如了。

学长说,真题永远是最值得我们下苦功研究的,那是多少个专家根据考纲研究出来的,对我们考研冲刺复习有着极大的意义!不管是数学真题、英语真题、政治真题还是专业课真题,因为模拟题的命题思路永远跟真题是有很大差别的,你做了就知道。

英语单词是很多同学都头疼的问题,背了忘忘了背,反反复复,很是费时间,但是作为基础,单词是绝对不可以忽略!作文和翻译首先就不能输在词汇上。学长建议:最好是每天抽出一点零碎时间背单词,本人推荐睡前记单词,然后早晨起来之后马上复习一遍,很灵的喔。

问题二:急躁焦虑,容易发脾气

随着冲刺阶段的到来,复习的越来越纠结,有时候会很烦躁。总感觉自己看不到未来,开始怀疑自己辛勤的付出会不会是一个无底深渊?一看到那么多条条框框的还没有背熟,就很急躁焦虑,容易发脾气。想看快点吧,可又难以保证看书的质量,看了跟没看一样。身边不考研的同学们中有的已经找到工作了,还有的在实习,每天精神抖擞斗志昂扬地去学习实践技能……在这样强烈的对比下,越来越感觉到沮丧。坐在教室里,把书本摊开,只一会儿,思绪就开始在脑子里乱飘,无法安定下来。时间一天天地过去,不敢去想是否真的有那么一天我的梦想会实现。

解决方案:保持期望与信念

平复心态的最好解药是专注地备考,冲刺期最需要的就是心无杂念,唯有信念永存。

信念是一样奇妙的东西,它能减轻意志的负担,成为一种维持专心状态的稳定的动机,辅之以习惯!拥有信念可以说是一种自我效能感,对自己能成功的信心。“我相信,我相信自己,相信自己能达到目标。”这样状态下的人是单纯的,专心地做一件事,这种一心一意的修炼才是关键。信念就是相信自己,相信“我”会发动身体的每一个细胞实现我的目标。只要每天都能暗示自己,只要每次的犹豫和担忧都能提醒自己,只要你肯放手把未来的自己交给现在的自己,现在的自己一定会表现出最好的一面,即使不是完美也会接近完美。

问题三:极其不自信,迫切渴望逃离

严重自我否定的情绪,在考研倒数两三周内,这个症状尤为严重,复习了那么久却突然发现什么都不会,内心恐惧的不行,总感觉自己要失败了,仿佛已经预知自己付出得努力得不到一切。每年的备考到这个阶段,许多考生都被折腾的疲惫不堪了,只盼望着生活中出现一些刺激的事情逃出考研这个圈。

解决方案:重新正式自己的目标,坦然面对

(1)重新正式自己的目标:冲刺阶段,每当坚持不下去的时候,可以把当初的目标拿出来自己看看,考研的道路上布满了形形色色的诱惑,为了自己的目标要懂得割舍。

(2)冷静思考、坦然面对:在考研过程中,会遇到各种困难,而考研的过程亦是不断解决困难的过程,不存在不符合实际的困难。因此无论复习到什么程度,都不可半路放弃,时刻不要否定自己,要相信只要你冷静思考、沉着面对,就会有所回报。

(3)保持昂扬的斗志和良好心态:既然要学,那就调整好心态开心的学,我们考研完全是靠自觉,都是为了自己,没人监督的情况下,我们要对未来负责,不论你过得好不好,那都是自己的选择。当你精神失落,想要放弃的时候,请告诫自己:你别无选择!为了考研,你牺牲了那么多出去玩的机会,牺牲了那么多休息的时间,你牺牲了对爱人的陪伴,你腾出所有可利用的时间,付出昂贵的报班费用,你失去太多工作机会!你还有什么理由在这里消极堕落!你为梦想而努力!相信自己!相信未来!

成功近在咫尺,已经到达最后关头,千万不要功亏一篑,如果你在最后阶段感到紧张,焦虑,请关注我们我们不但专注考研培训,同时有专属的研究生小姐姐为你解答疑难问题,疏解心中的紧张,为你调节考研冲刺阶段的“问题病症”,还不赶紧来搭上这个末班车,列车即将开往考研成功的道路!

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